Sportul este ca un medicament care trebuie prescris în doză şi intensitate diferite la femei şi bărbaţi. Femeile slăbesc mai încet, dar mai uniform decât bărbaţii. Sportul este tolerat diferit de femei şi bărbaţi, astfel încât antrenamentele ar trebui elaborate diferenţiat, susţin cercetătorii. Ei spun că orele de mişcare făcute în comun nu sunt la fel de eficiente, deoarece corpul reacţionează diferit la mişcare. Femeile şi bărbaţii se diferenţiază în ceea ce priveşte metabolismul şi funcţionarea diferitelor organe în timpul activităţii fizice, astfel încât antrenamentele ar trebui elaborate ţinându-se cont de aceşti factori. Cercetătorii spun că sportul ar trebui să fie un medicament care trebuie administrat în doză şi intensitate diferită, în funcţie de sex, pentru a avea efectele scontate. Stratul de grăsime, factor de luat în seamă Se pare că sportul „lucrează” diferit şi la persoanele care îl practică…

Cum se apropie sezonul cald apar si problemele specifice acestuia. O problema de natura estetica o reprezinta pistruii, a caror aparitie este favorizata de lumina solara. Desi cele mai multe persoane posesoare de pistrui sunt deranjate de prezenta acestora, uneori pistruii pot sa devina un avantaj, creeaza un look tineresc, strengaresc, sexy. Dar ca in cazul oricaror semne distinctive, acestea sunt atuuri atata timp cat sunt privite ca atare de catre posesori. Daca cei care le detin nu sunt multumiti sau chiar se simt complexati din cauza unor astfel de semne, atunci ele nu vor putea sa fie privite drept atuuri fizice, in ciuda parerii generale. Pistruii se prezinta sub forma unor mici pete pigmentare, de marimi usor diferite dar in general destul de reduse, localizate in special in zonele descoperite: pometi, nas, frunte, umeri, antebrate, decolteu, gat. Sunt specifice…

Inca mai este timp pentru a te bucura de Promotiile de Primavara 2008 pe care Centrul Essenzo ti le pune la dispozitie!   La Essenzo ti-am pregatit oferte spectaculoase, cu 60% reducere! Daca nu ai beneficiat de ele pana cum, mai ai sanse pana pe 15 mai. Doamnele si domnisoarele care au profitat de oferte au fost foarte incantate si chiar au revenit pe perioada promotiei pentru a relua tratamentele!    Pachet primavara 1 (relaxare) – 100 RON 3 sedinte masaj relaxare/terapeutic 3 sedinte masaj facial 3 sedinte electrostimulare   Pachet primavara 2 (slabire si drenaj limfatic) – 130 RON 3 sedinte masaj reflexogen 1 sedinta masaj facial 3 sedinte electrostimulare drenaj limfatic 1 sedinta termosudatie   Pachet primavara 3 (slabire si anticelulitic) – 130 RON 2 sedinte masaj anticelulitic 2 sedinte parafango 1 zona 2 sedinte electrostimulare   Te…

Combate diverse afecţiuni, elimină stresul şi durerea şi îmbunătăţeşte starea generală de sănătate a organismului. Reflexologia îi ajută pe oamenii care suferă de stări depresive să ajungă la o viziune pozitivă asupra vieţii. “Principalul scop al reflexologiei e de a preveni unele boli, dar poate deveni foarte importantă şi în tratamentul complementar”, spune specialistul Click!, dr. Cristina Bălănescu. Tratamentul prin reflexoterapie trebuie să stimuleze în primul rând circulaţia sângelui, pentru a ajuta organismul să elimine toxinele. Masajul contribuie la îndepărtarea senzaţiei de durere, facilizând aportul de substanţe cu efect calmant (endorfine) la nivel cerebral şi endocrin. Metodă de tratament complet inofensivă, fără efecte secundare, reflexoterapia este recomandată la toate vârstele, de la copii până la persoane de vârstă înaintatată. La prima şedinţă, prin activarea zonelor reflexogene se provoacă o durere care nu trebuie să depăşească pragul de acceptabilitate pentru a…

Berbec: In aceasta saptamana Soarele te paraseste si se muta in Taur. Astfel, te vezi pusa in situatia de a tegandi mai mult la bani. Parca dintr-o data ti s-a trezit spiritul strangator si tot ce faci merge in aceasta directie: economii si iar economii! Nu e rau delo, mai ales ca la serviciu iti merge de minune, iar surplusul de bani se va traduce in mai multa satisfactie personala. Si chiar familiala! Taur: Devii vedeta horoscopului! Ai de toate incepand cu stralucirea personala pana la noroc la bani si in dragoste. Ar fi si greu s ate refuze cineva, avand in vedere cat de placuta si de feminina te arati in urma deplasarii Soarelui in zodia ta. Interesul pentru propria persoana se va traduce in mici cadouri si vizite la SPA. Insotita, desigur, de o prietena foarte buna! Gemeni:…

IKKS WOMEN, unul dintre brandurile de moda pentru adulti ale grupului francez Zannier si-a prezentat marti, 15 aprilie, in premiera pentru piata din Romania, colectia de primavara-vara 2008, IKKS pentru femei. "IKKS WOMEN" este dedicata femeii in jur de 30 de ani, multumita de ea insasi, care si-a gasit propriul stil. Femeia IKKS apreciaza moda, dar nu este un fashion addict cu orice pret, preferand materialele naturale, look-ul autentic si combinatiile originale”, a spus Cristina Lupu, Directorul General Azteca CLC Group, francizorul IKKS in Romania, cu ocazia prezentarii noii colectii. „IKKS propune un stil modern, cu o personalitate puternica. Mai mult decat un produs, IKKS este un concept care combina traditia, autenticitatea si creativitatea. IKKS este o marca globala, universala si internationala, cu patru reprezentante zonale In Statele Unite, Spania, Italia si Marea Britanie”, a spus Pierre Ives Pinault, Director…

Unghiile... fie ca sunt prea subtiri, casate si se rup repede (in concluzie, le ai in general scurte), fie ca preferi lungimea considerabil mai mare si o aparenta perfectiune si simetrie, cu siguranta ai fost tentata macar o data sa optezi pentru un artificiu la indemana, numit UNGHII FALSE! Si asta pentru ca manichiura poate reprezenta cartea de vizita a unei femei care se respecta (sau nu, dupa caz). Iar daca natura nu te-a avantajat prea mult la acest capitol si tii neaparat sa redresezi situatia, inainte de a opta pentru aplicarea unor unghii frumoase dar artificiale, ce-ar fi sa stii exact \"cu ce se mananca\": 1. Exista unghii false atat pentru degetele de la maini cat si pentru cele de la picioare; 2. Unghiile artificiale sunt de 3 tipuri:din portelan (accesibil numai in saloane, sunt cele mai rezistente -…

In acest sezon se poarta tocul inalt. Fie ca este subtire sau gros, confera elegenta si feminitate tinutei. Va prezentam cateva modele de pantofi care se poarta in acest sezon pentru a va face o idee si a va putea orienta mai usor atunci cand mergeti la cumparaturi. 1. Pantofi din piele lucioasa cu catarama 2. Pantofi din piele cu talpa subtire 3. Pantofi din lac cu bot ascutit si toc subtire 4. Pantofi din material textil imprimat 5. Pantofi din piele cu talpa groasa, decupati in fata 6. Pantofi din piele cu funda si decupati 7. Pantofi din nabuc decupati la varf 8. Pantofi din piele, decupati la varf 9. Pantofi din nabuc roz, decupati la varf Sursa: www.femei-moderne.ro

Body Mind Spirit Festival isi propune sa fie o oaza de frumusete, sanatate, seninatate si bucurie! Vino si tu alaturi de noi sa te bucuri cateva zile de primavara! Vino si tu in 18,19,20 aprilie la Sala Palatului pentru a ne reuni intr-o atmosfera reconfortanta, vesela, placuta. Vino alaturi de prieteni sa descoperi solutii naturiste pentru sanatatea ta si a familiei tale! Aici gasesti tot ce-ti doresti: - Expozitie cu vanzare – pentru cei care vor sa-si procure tot ce le doreste inima! - Workshop-uri, prelegeri si conferinte – pentru cautatorii neobositi sa invete mereu! - Manifestari artistice – pentru cei cu sufletul treaz! - Demonstratii – pentru cei curiosi si dornici de inedit! - Promotii, tombole si concursuri – pentru cei cu spirit de aventura! - Multe alte surprize – pentru cei care adora imprevizibilul! Pretul biletului de intrare…

Iti iubesti corpul si ai grija de el asa cum ar trebui? Raspunde-mi sincer. Iti faci mereu timp pentru a te relaxa si a-ti elibera trupul de stresul adunat peste zi? Eu tind sa cred ca nu. Eu cel putin zic de fiecare data ca de maine imi voi face mai mult timp pentru mine si pentru trupul meu, ca ma voi relaxa mai mult si voi avea grija de sanatatea corpului meu pentru a putea imbatrani frumos mai tarziu. Dar de fiecare data aman, pentru ca nu sunt niciodata constienta de binele pe care mi-l refuz. Insa sunt hotarata sa schimb acest obicei nesanatos cu unul mult mai benefic: oricat de ocupata as fi, voi incerca sa-mi gasesc timp pentru o baie parfumata cel putin o data la doua saptamani. Am incercat baile cu spuma, cele cu uleiuri esentiale,…

Beauty One Distribution lanseaza NOUA LINIE DE PROTECTIE SOLARA CU FILTRU SOLAR - "Sun Defence" - Bruno Vassari. ANTI AGE SUN CREAM SPF 50 - CREMA PROTECTOARE ANTI-ÎMBATRANIRE SPF 50+ Cremă de faţă cu protecţie crescută, potrivită în special pentru pielea reactivă la soare , pentru pielea sensibilă şi de utilizare in  primele zile de plajă pentru pielea albă. - Oferă protecţie perfectă împotriva soarelui. - Asigură un bronz uniform. - Protejează împotriva deshidratării. - Previne ridurile şi îmbătrânirea prematură a pielii. ANTI AGE SUN CREAM SPF 30 - CREMA PROTECTOARE ANTI-ÎMBATRANIRE SPF 30 Cremă de faţă cu protecţie crescută,potrivita  pentru toate tipurile de piele. - Asigură protecţie perfectă împotriva soarelui. - Asigură un bronz uniform. - Protejează împotriva deshidratării. - Previne ridurile şi îmbătrânirea prematură a pielii. PROTECTION  STICK SOLAR SPF 50+ - BATON PROTECTIE SOLARA SPF 50+ Creat…

Ma trezesc. Imi fac dus, ma spal pe dinti, ma dau cu crema. Dupa care dilema de fiecare zi. In ce ma imbrac? Nu e vorba ca nu as avea haine si ca as fi nevoita sa ma descurc cu foarte putine variante. Haine am. Destule chiar. Problema e alta. Cum le asortez? Ce sa port cu jeansii skinny sau cu rochia baby doll? Cum sa port vesta in carouri, cravata cu gargarite sau ochelarii retro? Azi dimineata, in timp ce imi luam cafeaua pe fuga, am vazut un reportaj unde se vorbea despre cat de bine sunt imbracate femeile din Milano. De fapt, se pretindea acolo ca el ear fi cele mai bine imbracate femei din lume. Am ramas pe ganduri. Asa sa fie? Am intrat repede pe internet sa ma interesez. Am gasit o gramada de poze cel…

Pentru toate cele care tin o dieta nu conteaza decat un singur lucru – numarul caloriilor. Asa ca, fa-ti o lista cu alimentele si produsele care iti fac cu ochiul si care au un continut scazut de calorii si pregateste-ti meniul preferat. Alimente cu 50 de calorii: 250 ml cocteil cu suc de macese un baton cu cereale o mini prajitura fara grasimi 20 chips-uri cu branza 1 cescuta budinca de orez cu scortisoara si lamaie o lingura unt de arahide 2 rosii medii 1 cescuta legume congelate Alimente cu 100 de calorii: 1 cescuta cereale o jumatate de bagheta 2 mere proaspete 3 prune o banana medie 1/2 cartof fiert in coaja 4 linguri de Parmezan 100 g carne de vita pe gratar o jumatate de iaurt degresat cu fructe Alimente cu 200 de calorii: 22 sticksuri cu cascaval 5…

1. 10 minute de solar se pot compara din punct de vedere al expunerii UV cu o zi de stat la soare - FALS. Poate ar fi mai bine sa folosesti spray-uri de bronzat. In primul rand, la solar esti expusa numai razelor UVA care penetreaza pielea mult mai adanc; la soare ai parte de combinatii. De asemenea, la solar sunt emise raza de 20 de ori mai puternice ca cele solare. Asa ca, poate ar fi mai bine o expunere scurta la soare in orele diminetii si dupa ora 5 dupa-amiaza si, eventual un spray autobronzant.  L'Oreal - Lapte autobronzant pentru fata si corp - 39.99 lei 2. Poti scapa permanent de celulita - FALS. Pentru ca nu se stie inca ce cauzeaza celulita, putem spera numai sa-i imbunatatim aspectul. Aplica creme care contin tretinoin (un derivat al vitaminei…

Cine nu s-a saturat de iritatia, foliculita si firele crescute aiurea dupa epilat! In urma utilizarii metodelor clasice de epilat: ceara, aparatul, lama si crema, intampinam aceleasi si aceleasi probleme. Ei bine, toate acestea au devenit acum doar o simpla amintire deoarece exista o noua metoda: epilarea definitiva cu lumina intens pulsata. IPL (intense pulsed light) este una dintre cele mai promitatoare tehnologii in estetica medicala si metoda ideala de a scapa de nedoritele fire de par. Dovada este faptul ca peste 50% din femeile din Occident opteaza pentru epilarea definitiva, din dorinta de a scapa pentru totdeauna de trauma epilatului clasic si pentru a economisi timp, energie si bani. Lumina intens pulsata nu trebuie confundata cu laserul; epilarea se realizeaza prin distrugerea radacinii firului de par cu ajutorul caldurii care se degaja atunci cand lumina interactioneaza cu pigmentul din…

Berbec: Conjunctia Mercur-Venus care se va realiza in aceste zile in Pesti, adica in Casa ta a 12 a. Aceasta situatie iti este inalt favorabila, ajutandu-te sa discuti cu toata lumea din jur si sa afli ce se mai vorbeste pe la spatele tau. Pentru ca se vorbeste... Soarele acolo va reusi sa faca si mai multa lumina, iar starea ta de bine se va rasfrange si asupra celorlalti. Esti un munte de energie! Taur: La tine cel mai interesant aspect tine de prieteni si cunoscuti. Ai idei grozave, ba chiar ciudate de la Uranus si felul in care iti petreci timpul ii va intriga pe multi: cum adica sa faca atatea intr-un timp atat de scurt? Evident ca nu e genul tau, doar tu chibzuiesti mult orice miscare. Acum insa esti foarte sigura pe tine si intuitia functioneaza la…

In aceasta primavara se poarta deopotriva nuante natural de roz si rosu. Daca vrei o atitudine romantica, sobra sau pur si simplu te grabesti iti recomandam rozul. Se poarta in orice ocazie, este rafinat si da mainilor un aer elegant si sobru. Pentru 2008 nuantele sunt: roz pal, bombon sau fluorescent. Daca ai mai putin timp la dispozitie foloseste rozul pal, transparent. Aplica mai intai un strat subtire si, dupa 1-2 minute mai aplica-l si pe cel de-al doilea. Daca esti dispusa sa acorzi 10 minute acestei operatii incearca French Manicure. Pune mai intai baza si lasa sa se usuce 1 minut. Apoi aplica o linie subtire alba, la extremitatea de sus a unghiei, urmand forma sa naturala. Dupa ce se usuca bine, aplica 2 straturi de lac de la baza catre varf. Daca nu ai timp sau talent sa…

Portalul de nunti www.e-mariage.ro organizeaza in perioada 7-8-9 Martie 2008, pe platoul din spatele Palatului Copiilor din Bucuresti, a II-a editie a Festivalului de nunti in aer liber E-mariage Fest. E-mariage Fest 2007, editia pilot a singurului festival de nunti in aer liber si a ultimului targ de profil al anului, a debutat in martie 2007 si a demonstrat prin numarul de vizitatori, prin ambianta, expozanti, concursuri, momente specifice unei festival in aer liber (concerte, prezentari, tombole) ca este unul dintre cele mai importante targuri de nunti din Romania. In plus, s-a clasat inca de la inceput pe un onorabil loc 2, propunandu-si ca in 2008 sa devanseze toate manifestarile dedicate organizarii nuntii. Aceasta promisiune pe care organizatorii o fac expozantilor, vizitatorilor, partenerilor media si tuturor celor care urmaresc cu interes evenimentul E-mariage Fest este sustinuta in 2008 printr-un numar…

Primavara este asociata cu un nou inceput, asta pentru ca natura revine la viata, infloreste, vremea se incalzeste, soarele ne umple de lumina si bucurie, ne imbie la plimbari in aer liber, iesiri la terasa sau la padure. Acesta este anotimplul ideal pentru ingrijiri mai atente ale corpului, nu numai pentru ca parca suntem si noi mai optimiste, ne ingrijim mai cu spor, natura ne sprijina demersurile oferindu-ne bogatia ei, dar si pentru ca este momentul sa ne pregatim serios corpul pentru vara. Planificarea timpului In primul rand trebuie sa ne ocupam de planificare. Orice nou inceput are nevoie de un plan temeinic. Alcatutiti o lista cu obiectivele pe care vreti sa le realizati in aceasta primavara, indiferent daca vizeaza frumusetea, latura sentimentala sau cea profesionala.  Aveti grija ca acestea sa fie formulate in termeni pozitivi si fixati si termene…

V-ati gandit vreodata ca trasaturile fetei noastre, statura, talia, formele si dimensiunile reprezinta tot atatea indicii asupra personalitatii noastre, cat si asupra sexualitatii? Se spune chiar ca o fotografie bine examinata reprezinta un document. Aceasta insemnand ca trasaturile fetei sunt relevante pentru anumite predispozitii,  ofera informatii despre caracterul persoanei respective. Portrete fizico-morale ideale In "Enciclopedia stiintelor oculte"  gasim chiar si tipul ideal feminin si tipul ideal masculin, privit prin prisma trasaturilor fizice, corelate cu trasaturi de personalitate. Portretul feminin ideal: -         nas regulat care indica delicatetea  si usor puternic, pentru chibzuinta -         gura ferma cu buze carnoase ca indicatori pentru senzualitate si bunatate -         barbie bine definita care inseamna vointa si blandete -         ochi frumosi si bine conturati, blanzi, indicand atitudinea grijulie, materna -         sprancene bine arcuite, semnificand sinceritatea -         urechi proportionate, gat rotund Portretul masculin ideal -         nas puternic,…

Congresul International de Estetica Aplicata „Les Nouvelles Esthetiques”; Expozitia Internationala de Produse si Echipamente de Beauty, Hairdressing si Wellness Les Nouvelles Estetiques si Estetik Media organizeaza in zilele de 8, 9 si 10 martie la Sala Polivalenta cea de-a V-a editie a Expozitiei Internationale de produse si echipamente de beauty, hairdressing si wellness, unul dintre cele mai importante evenimente de gen ale anului. Tot atunci se vor desfasura lucrarile celui de-al V-lea Congres International de Estetica Aplicata si vor fi programate patru concursuri foarte atractive ce-i vor reuni la start pe cei mai valorosi stilisti din patru domenii de activitate diferite. Iata temele si programul concursurilor de Body-Painting, Nail Art, Make Up, Cut&Color si Coafura (cele doua probe se desfasoara in paralel): „Circ” (8 martie, 13.30h), „Texturi” (8 martie, 14.30h), „Diva” (9 martie, 17.00h), respectiv „Urban” pentru Cut&Color si „Stiluri…

Folclorul roman s-a dezvoltat la confluenta a doua mari regiuni ale civilizatiei europene: vestul si sudul Europei. De-a lungul secolelor, romanii si-au cristalizat propria lor cultura. Aceasta cultura reprezinta nevoia de comunicare a omului cu natura si a omului cu alti oameni. Spiritualitatea romaneasca a fost in perfecta armonie cu pozitia geografica a tarii noastre si cu practicile populare ale romanilor. Cultura romaneasca prezerva cu grija memoria stramosilor ei, astfel ca printre cele patru mituri importante ale romanilor il vom intalni alaturi de "Miorita" si pe cel al "Babei Dochia", ultimul fiind in stransa legatura cu data de 1 Martie si cu martisorul. Romanii sarbatoresc venirea primaverii intr-un mod unic, la inceputul lunii martie. 1 Martie este in calendarul ortodox ziua Evdochiei, o femeie martir, numita si Dochia. Sarbatoarea este de fapt apriori timpurilor crestine, iar Dochia este un personaj…

Uita de jeansii slim cu talie joasa nu se mai poarta. Indiferent ce varianta alegi, trebuie sa elimini din garderoba orice articol mulat sau scurt. Alege hainele cu croiala pe langa corp, dar nu foarte largi. Topurile scurte si stramte nu te mai avantajeaza deci nu te mai uita dupa ele prin magazine. Da o fuga prin magazine si cumpara-ti o pereche de pantaloni cu talie inalta si elimina-i pe cei cu talie joasa care nu fac decat sa iti accentueze rotunjimile. Evita sa porti mai multe articole vestimentare in acelasi timp cum ar fi doua pulovere. Ele nu vor face decat sa dea senzatia ca esti mai grasa. De aemenea, nu te avantajeaza nici buzunarele. Cele simple dau senzatia de solduri mai late, iar cele cu clapeta vor atrage atentia asupra posteriorului tau. Sursa: www.femei-moderne.ro

Chiar daca trebuie sa mergi la piata de cum te-ai intors de la birou, iar apoi te asteapta doi copii infometati/un maldar de carti de citit/un sot fara nasturi la haina, gandeste-te si la tine. Nu vrem sa neglijezi, asa ca iti prezentam niste exercitii simple, pentru oameni ocupati. 1. Tractiuni usoare. Pune cateva pernute pe podea si intinde-te pe ele cu capul, spatele si umerii. Incordeaza-ti muschii abdominali astfel incat partea inferioara a spatelui sa nu se arcuiasca. Prinde in fiecare mana cate o gantera usoara (sau cate o sticla de 1,5 litri plina cu apa) si ridica bratele deasupra pieptului, fara sa le indoi. Lasa ganterele in jos, pana cand bratele drepte iti ajung deasupra capului. 2. Mini-abdomene. Aseaza-te pe burta, indoaie genunchii si incruciseaza gleznele. Indoaie coatele si plaseaza palmele pe sol anterior fata de umeri. Indreapta…

Alma Accent, aparat unic in Romania, foloseste radiofrecventa si substituie cu succes lipoaspiratia. Clinica DermaStyle, unul dintre cele mai apreciate centre de dermatologie cosmetica si chirurgicala, anunta disponibilitatea in exclusivitate in Romania a celei mai noi tehnologii laser folosite in eliminarea nechirurgicala a tesutului adipos nedorit: radiofrecventa. In urma observarii reactiilor tesutului cutanat viu, la incalzire si refrigerare controlate, s-a demonstrat ca fibrele elastice ale pielii pot fi remodelate cu ajutorul undelor de radiofrecventa. Reactia suprafetei cutanate tratate prin aceasta metoda este de strangere, similara unui corset. Laserul Alma Accent este un aparat de radiofrecventa cu doua sisteme de lucru, unipolar si bipolar care, in functie de capul de lucru folosit, incalzeste mai profund sau mai superficial dermul si tesutul subcutanat adipos. Mai precis, unda de radiofrecventa emisa unipolar patrunde la 20mm adancime sub piele, produce contractia fibrelor de colagen…