CAUTARE SALOANE.RO

REGIUNEA

categoria

cuvant cheie


Follow SaloaneRo on Twitter

Saloane din Romania

Saloane de cosmetica

Saloane de coafura

Saloane de manichiura / pedichiura

Saloane de masaj

Saloane de bronzat (solar)

Saloane de tuns (frizerii)

Sali de fitness / aerobic / bodybuilding

Saloane de remodelare corporala

Saloane de epilare definitiva

Cabinete de chirurgie estetica

Saloane de tratament

Saloane de intretinere pentru animale

Saloane de masaj erotic

Saloane de tatuaj


Adorata

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player


Lenion Beauty Salon

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Parteneri Saloane.ro

Agentie web design
Lenjerii de pat
Retete Culinare Dragute
Alegeri Romania - Portalul alegerilor electorale
Web design bucuresti

Saloane recomandate

Masaj erotic
Tantastic - Studio Bronzare, Solar
Crazy Girls Beauty
Perfect Face - salon cosmetica
Ianna Estetic
Taboo Beauty Center
Nefertiti Beauty Salon
Salon de masaj erotic - Mon Amour
el STUDIO STYLE
Anouk's Beauty
Adorata - Arde kilogramele in plus!
Beauty Center Super Lady

Editorial / Sfaturi de primavara

Rating:5Voturi: Vizualizari: 1612 Publicat la data: 2008-03-06 Autor: Saloane.ro

Sfaturi de primavara

Primavara este asociata cu un nou inceput, asta pentru ca natura revine la viata, infloreste, vremea se incalzeste, soarele ne umple de lumina si bucurie, ne imbie la plimbari in aer liber, iesiri la terasa sau la padure. Acesta este anotimplul ideal pentru ingrijiri mai atente ale corpului, nu numai pentru ca parca suntem si noi mai optimiste, ne ingrijim mai cu spor, natura ne sprijina demersurile oferindu-ne bogatia ei, dar si pentru ca este momentul sa ne pregatim serios corpul pentru vara.

Planificarea timpului

In primul rand trebuie sa ne ocupam de planificare. Orice nou inceput are nevoie de un plan temeinic. Alcatutiti o lista cu obiectivele pe care vreti sa le realizati in aceasta primavara, indiferent daca vizeaza frumusetea, latura sentimentala sau cea profesionala.

 Aveti grija ca acestea sa fie formulate in termeni pozitivi si fixati si termene limita. Va vor motiva sa va respectati programul. Cititi-le cu voce tare dimineata, astfel va veti programa sa actionati in sensul indeplinirii obiectivelor.

Curatenie generala

Nu numai casa are nevoie de  curatenie de primavara, ci si corpul nostru, greu incercat de anotimpul geros. Excesul de greutate, lipsa energiei, oboseala, balonarile, indispozitiile, racelile frecvente, durerile de cap, probleme ale pielii si multe alte afectiuni neplacute pot sa treaca in planul trecutului daca veti urma un tratament de detoxifiere a organismului.

 Folositi medicamente naturiste, consumati cat mai multe ceaiuri din plante care va vor ajuta sa eliminati toxinele si sucuri naturale din fructe si legume. Si inca ceva: reduceti consumul de cafea, aceasta creste anxietatea. De ce nu incercati mai bine ceaiul verde?

Sucuri naturale si efectele lor 

Cele mai importante si mai la indemana sucuri pe care vi le puteti prepara foarte usor sunt:

  • sucul de lamai: foarte bun in tratarea oboselii sau in convalescenta;
  • sucul de grapefrut: pentru oboseala, anorexie, fragilitate vasculara;
  • sucul de portocale: convalescenta, ateroscleroza;
  • sucul de mere: astenie, ateroscleroza, boli reumatice, constipatie;
  • sucul de pere: astenie, anemie, oboseala, diaree;
  • sucul de struguri: obezitate, boli reumatice, litiaza biliara si urinara; acest suc mai este numit si “lapte vegetal”
  • sucul de prune: oboseala, ateroscleroza, reumatism, constipatie;
  • sucul de castraveti: boli reumatice, guta; aplicat extern, are o actiune foarte buna asupra ridurilor;
  • sucul de morcovi: ideal pentru intoxicatii ale pielii, imbatranire precoce, ulcer, boli hepato-biliare;
  • sucul de spanac: oboseala, convalescenta;
  • sucul de sfecla rosie: anemie, demineralizare;
  • sucul de rosii: astenie, anorexie, oboseala, intoxicatii, ateroscleroza, boli reumatice.

Vitaminizati-va

Vitaminele nu trebuie sa lipseasca din trusa pentru frumusete si sanatate. Vitaminele A si E sunt indispensabile frumusetii. Se pot folosi atat ca suplimente alimentare, cat si in diferite masti: pentru par, ten, intregul corp, hranind, netezind si prevenind imbatarnirea prematura.

Nici vitamina C nu trebuie sa lipseasca din alimentatia voastra, intrucat este extrem de utila atat pentru frumusete cat si pentru supletea vaselor cerebrale. Insa cum totul porneste de la creier, nu uitati nici de vitaminele B1, B2, B6 si B12, care sunt necesare pentru intretinerea celulelor nervoase.  

Must-have

Exista si in trusa de frumusete anumite elemente care nu trebuie sa va lipseasca niciodata, pe care este bine sa le aveti la indemana datorita intrebuintarilor multiple si rezultatelor exceptionale. Am sa numesc doua poate cele mai importante: mierea si uleiul de masline.

Mierea este bogata in zaharuri simple, usor de asimilat de catre organism, motiv pentru care se recomanda inlocuirea zaharului cu aceasta. Ea este bogata in vitamine (C, D, E, B) si minerale (calciu, magneziu, potasiu, fosfor), ideala atat pentru uz intern cat si extern, in masti si tratamente pentru piele, par sau unghii.

Uleiul de masline contine aceeasi grasime prezenta in piele, de aceea este atat de beneifc in tratamentele de frumusete, si in plus are efect antioxidant. Se recomanda a se consuma cate o lingurita de ulei de masline dimineata, pe stomacul gol, deoarece este un pansament gastric si micsoreaza colesterolul din sange.

Miscare in aer liber

Temperaturile au crescut, asa ca acum nu mai ai niciun motiv sa nu iesi la o plimbare. O plimbare linistita de 20 de minute intr-un parc, asociata cu lumina solara, se soldeaza cu efecte incredibile nu numai asupra fizicului, dar si asupra psihicului, reducand considerabil stresul.

Daca nu iti plac exercitiile stricte, nu renunta numai pentru ca ai acest pretext sau pentru ca iti spui ca nu ai timp. Pentru noi trebuie sa ne gasim intotdeauna timp. O alternativa foarte buna pentru a face miscarea este dansul. Si nu ma refer la cel profesionist. Pune muzica ta preferata si danseaza asa cum iti place si cum stii tu. Te vei umple de energie, vei lucra si muschii, chiar daca nu pe categorii, si vei fi si relaxata de muzica placuta. Si nu uita sa deschizi geamurile foarte larg, pantru a lasa lumina sa invadeze camera.
 
Primavara este anotimpul ideal pentru jogging datorita temperaturilor moderate, asa ca profitati din plin!

Sursa: www.kudika.ro

Articol de: Saloane.ro


Cei care au citit acest articol au mai citit si....