In primul rand, este necesar sa-ti cunosti tipul de piele: normala, uscata, grasa sau mixta - combinatia dintre uluimele doua tipuri? Orice sapun ai alege, uita-te pe eticheta. Multe dintre ele au ca baza anumiti detergenti. Alcaliul este un ingredient des intalnit in sapun, care are ca efect iritarea pielii, lasand-o uscata si descuamata. Un alt ingredient pe care ar trebui sa-l eviti pentru ca dauneaza pielii este alcoolul isopropil. Daca folosesti in exces sapunurile care contin in mod expres ingredientele amintite, poti agrava problemele existente ale pielii si chiar imbatrani prematur. Ce ai putea face ca sa-ti protejezi pielea? Incepe prin a folosi in mod intelept sapunul. Multi oameni nu constientizeaza pagubele pe care le poate face folosirea unui sapun nepotrivit pielii lor. De aceea, citeste lista ingredientelor si evita sapunurile care contin chimicale. Alege-le pe cele realizate din…

Cremele naturale se feresc de lumina ca sa li se conserve principiile active cat mai mult tomp. Ideal e sa le pastrezi in frigider, in recipiente mici de lut, ceramica sau sticla. In aceste conditii, cremele tin trei saptamani, iar lotiunile tonice si laptele de corp, o saptamana. In schimb, mastile si solutiile pentru gomaj se folosesc imediat dupa preparare. Crema pentru ochi Ai sub ochi cearcane sau pungi? Pulverizeaza apa pe fata si pune-ti pe ochi cartofi cruzi rasi sau comprese imbibate in suc de cartofi. Lasa sa actioneze 15-20 de minute. Daca ti se pare complicat, chiar inainte sa te culci, inmoaie in apa dintr-o cana doua pungute cu ceai la plic si pune-le la frigider peste noapte. Cand te trezesti, pune plicurile usor stoarse peste ochi si lasa-le sa actioneze 5 minute. Demachiant cu castravete Da prin…

Celulita este o problema specific feminina, fiind determinata in special de un dezechilibru hormonal, ceea ce explica aparitia ei mai ales in anumite perioade ale vietii: pubertate, sarcina, menopauza si sindrom premenstrual. Insa hormonii nu explica in totalitate aparitia celulitei. De vina mai pot fi factorii ereditari, deficitele de circulatie sangvina, alimentatia dezechilibrata, sedentarismul si stresul. 75% dintre cazurile de celulita apar din cauza dezechilibrelor hormonale 17% dintre femeile insarcinate sunt afectate de celulita in 12% dintre cazuri, celulita apare la pubertate 27% dintre femei fac celulita la menopauza 63% dintre femei au celulita pe coapse 1 din 3 femei foloseste produse anti-celulitice 20% dintre barbati au celulita Pe cine ataca? Orice femeie, de la cele slabe la gravide, poate face celulita. In cazul celor slabe, putem vorbi de o mostenire genetica si este, poate, cel mai greu de indepartat,…

In primul rand, protejeaza-ti mainile si unghiile de detergenti si alte produse de curatare. Cand folosesti constant chimicale, precum detergenti duri sau sapunuri, trebuie sa porti manusi din latex, iar dupa, sa folosesti crema de maini. De altfel, hidratarea zilnica este foarte importanta, pentru ca mainile neingrijite se descuameaza, se crapa si se rideaza. Totodata, expunerea mainilor la frig trebuie sa fie cat mai scurta, pentru a evita deshidratarea excesiva a acestora. Pentru un aspect frumos, pastreaza lungimea unghiei la maxim 0,5 cm. Peste aceasta dimensiune, unghia devine mult mai predispusa ruperii, pierzandu-si din rezistenta. Renunta sa inlaturi cuticula, pielita de la baza unghiei. Desi unghia are asa un aspect estetic mai placut, cuticula are rolul fiziologic de a proteja baza unghiei si inlaturarea ei poate duce la infectii. Atentie la solutiile pentru intarirea unghiilor! Evita-le pe cele care contin…

Cand ai nevoie de o crema pentru ochi, alege-o in functie de problema pe care vrei sa o rezolvi. Exista creme si geluri care trateaza cearcanele, altele care trateaza ochii umflati sau atenueaza ridurile. E destul de greu sa gasesti un singur produs care sa le rezolve pe toate. Cremele sunt recomandate in special persoanelor care au pielea foarte uscata, in timp ce gelurile se potrivesc persoanelor cu tenul gras. Indiferent ce alegi, produsul nu trebuie sa aiba o textura grasa, deoarece inchide porii si pielea nu se mai oxigeneaza. Trucuri pentru ingrijirea ochilor: Nu folosi niciodata crema de fata pentru zona ochilor. Alege numai produse special concepute pentru ingrijirea acestei parti sensibile a fetei. In caz contrar, ingredientele continute de crema de fata vor afecta, in timp, zona delicata a ochilor. Nu folosi in jurul ochilor creme pentru combaterea…

ASA DA 1. Renunta la bauturile racoritoare cu zahar si la cele carbogazoase, la mancarurile tip fast-food si la cele care contin grasimi. 2. Fa miscare, nu neaparat la sala. Orice tip de miscare (mersul pe jos, urcatul scarilor) pune sangele in miscare si activeaza metabolismul. 3. Bea multa apa sau lichide calde, pentru a scapa de toxine. Ceaiul verde neindulcit este bogat in antioxidanti si ajuta la pierderea in greutate. 4. Masajul anticelulitic facut cu pricepere poate reduce circumferinta coapselor cu cativa centimetri, dar sunt necesare intre 2-3 sedinte pe saptamana, timp indelungat. 5. Poti incerca impachetari cu alge marine sau fango, tratamente cu Cellu M6, mezoterapie, infrarosii, dar toate acestea sunt costisitoare, necesita timp si minim 12 sedinte pentru a da rezultate. ASA NU 1. Miracolele nu apar peste noapte. Daca vrei rezultate rapide, apeleaza in locul tratamentelor…

Unghii sanatoase Daca nu le acorzi atentia necesara, unghiile tale vor avea de suferit de pe urma manichiurii neadecvate. EVITA SOLUTIILE DRASTICE ...cum ar fi taierea cuticulelor si lacurile de unghii ce contin solventi precum toluenul sau rasina de formaldehida. Acestea pot conduce la craparea unghiilor sau pot provoca alergii! NATURAL Daca nu ai prea mult timp la dispozitie, fa-ti manichiura impingand cuticula catre baza unghiei cu varful pilei . Pentru o manichiura ca la carte, citeste in paginile urma­toare mai multe despre etapele efectuarii acesteia. TRUCURI RAPIDE PENTRU INGRIJIRE Mainile frumoase, catifelate si sanatoase spun multe despre pose­soarea lor, iar lipsa timpului nu este o scuza pentru niste maini neingrijite. * In primul rand, trebuie sa scapi de prostul obicei de a-ti roade unghiile si cuticulele. Iata inca un motiv pentru care trebuie sa ai in permanenta lac pe…

TREI PASI PENTRU PICIOARE NETEDE SI FINE Urmeaza trucurile propuse de noi si vei avea cele mai frumoase picioare vara aceasta. 1. EXFOLIEREA E bine sa o faci de doua ori pe saptamana, insistand in zonele unde pielea este mai aspra: genunchi, calcaie, glezne. Umezeste pielea, aplica peeling-ul si maseaz-o cu miscari circulare pentru a indeparta cat mai bine celulele moarte de la suprafata. La final, clateste bine exfoliantul. 2. EPILAREA Indiferent de metoda pe care o alegi, ai mare grija sa pregatesti bine pielea inainte, dar si dupa indepartarea firelor de par nedorite. Hidratarea intensa este secretul pielii frumoase si sanatoase. Asa ca, dupa epilare, calmeaza si hidrateaza pielea cu ajutorul produselor speciale pe baza de mentol sau aloe vera. Sunt o minune! 3. BRONZ UNIFORM Cum transformi soarele in cel mai bun prieten? Folosind creme, lotiuni si spray-uri…

Cat se poate de neplacuta si incomoda, transpiratia in exces atinge mainile, picioarele, fata si axilele. Simptomele hiperhidrozei pot duce la o scadere a increderii in sine, pot afecta relatiile personale si chiar cariera. Din fericire, exista solutii, atat simple, cat si drastice. Haideti sa le dezbatem impreuna! 1. Igiena sporita Stiai ca sudoarea secretata de glandele sudoripare este fara miros? Asta pentru ca este compusa doar din apa si sare. In schimb, daca pielea subratului nu este curata, aceasta intra in contact cu bacteriile de la suprafata si isi schimba mirosul. Asa ca, cel putin dimineata si seara, fa un dus rapid si curata-ti corpul de impuritati. 2. Deodorantele si antiperspirantele Deodorantele permit in mare parte doar inlaturarea mirosurilor neplacute, nu si stoparea transpiratiei. Antiperspirantele in schimb, contin saruri de aluminiu care inchid porii si limiteaza secretia sudoripara, blocand…

Unul dintre primele semne ale inaintarii in varsta este marcat de adancirea santurilor nazolabiale si aparitia de riduri adanci intre aripa nasului si coltul gurii. Este mai accentuat la persoanele cu o fata hiperkinetica (fata zambitoare) si la fumatori. Se asociaza cu aparitia de riduri fine, radiare dispuse perpendicular pe conturul buzelor si confera fetei un aspect tern, obosit. Metode de corectare Exista variate metode de tratare a acestor riduri: de la metode noninvazive cum sunt substantele de umplere injectabile temporare sau permanente, la metode mai invazive ca liftingurile faciale laterale sau mediale. Pacientii care se tem de solutiile radicale, aleg cel mai des corectia cu fillere temporare care sunt substante perfect tolerate de organism si care au o remanenta limitata fiind metabolizate in timp. Corectia acestor riduri depinde de mai multi factori incluzand elasticitatea si grosimea pielii, fisurile dermice…