Lifestyle / Invinge celulita!
Vara se apropie, iar tu iti doresti sa arati cat mai bine. Ca sa-ti venim in ajutor, noi iti dezvaluim cateva trucuri garantate pentru a scapa rapid de celulita.
Forta masajului
Masarea zonelor afectate de celulita este cel mai eficient tratament, deoarece diminueaza retentia de apa si favorizeaza eliminarea toxinelor. Acesta se face de obicei cu varfurile degetelor, prin miscari lente si nu foarte ferme la inceput. Daca masajul este rapid si dur, creste riscul de a induce un spasm celular care va incorda muschii, iar efectul va fi opus celui urmarit. Se trece apoi la un masaj mai ferm, cu palma mainii, strangand pielea de pe solduri, picioare, fese sau abdomen pentru o actiune mai profunda.O reteta minune
Prepara-ti chiar tu lotiunea pentru masaj din:-200 g de gel de dus nearomatizat
-50 g extract de iedera
-4 linguri de coji de nuca faramitate foarte marunt
-60 picaturi de ulei esential de grepfrut
-30 picaturi de ulei esential de fructe de ienupar
-15 picaturi de ulei esential de portocala
-15 picaturi de ulei esential de cires
Toarna gelul si extractul de iedera intr-un bol si amesteca bine. Adauga esentele amestecand pana cand solutia se uniformizeaza si pune-o apoi intr-o sticla de 1,5 l. Inainte de folosire, adauga o lingura de faina din coji de nuca la 30-60 ml de gel, intr-un bol. Maseaza-ti zilnic corpul in timp ce faci dus, cu ajutorul unei manusi de baie.
Creme cu efect garantat
Celulita isi face aparitia de la varste destul de fragede, iar netratata va evolua. De aceea, pentru a avea o piele neteda, fara celulita, e bine sa apelezi la cremele special create pentru astfel de probleme. Majoritatea produselor anticelulitice au un dublu efect: anticelulitic şi de fermitate. Desi acestea nu sunt miraculoase, folosite la masajul anticelulitic, pot da rezultate foarte bune.Cel mai potrivit moment pentru masajul anticelulitic este dimineata deoarece muschii si pielea sunt relativ relaxati si pozitia din timpul somnului permite eliminarea lichidelor mult mai repede. Totusi, aceste creme nu au efectul scondat, decat daca sunt asociate cu activitatea fizica si cu regimul alimentar sarac in grasimi si in calorii.
Sfat
Daca ai declarat razboi celulitei, trebuie sa adopti si un regim alimentar sanatos. Nu este vorba de o dieta anume, ci de alimente care combinate cu tratamente corporale si miscare duc la eliminarea celulitei. Asadar, incepe prin a spune adio excesului de sare, zahar si grasimi.Articol de Diana Acozmei
Articol de: Saloane.ro
