Lifestyle / Cum sa fi tonica intreaga zi
Esti intr-o continua agitatie, de dimineata pana seara, esti o femeie activa, care trebuie sa faca fata mai multor activitati, intr-o singura zi?
O sa-ti divulg cateva secrete care sa te ajute sa nu-ti pierzi energia, in timpul zilei:
1. Nu te trezi in ultimul moment! Chiar daca ai impresia ca vei fi mai odihnita daca mai ramai in pat, nu-ti ramane timp pentru alte activitati importante, vei pleca in fuga, si-ti va fi greu sa te dezmeticesti.
2. Nu uita de cafeaua de dimineata, dar nu o face tare, si nu o consuma pe stomacul gol.
3. Consuma un pahar de apa pe stomacul gol, inainte de a consuma orice alt aliment.
4. Fa un dus tonic, foloseste gelul de dus preferat, aplica crema de corp, apoi crema de fata si machiaza-te.
5. Asculta muzica pe care o adori, in timp ce te pregatesti de plecare.
6. Mananca un mar verde, de dimineata, dupa ce ti-ai baut cafeaua. Atentie ce fel de mere iti cumperi: daca este mare si umflat cu pompa, nu va avea acelasi efect!
7. Zambeste cat mai mult, inca de dimineata: zambeste-i lui, si spune-i ceva dulce, sau glumiti impreuna, zambeste-ti tie cand te vezi in oglinda, sau vecinei, cand ii dai binete in scara blocului, o sa te faca sa te simti mult mai bine, si vei atrage mai multa bunavointa in jurul tau!
Creeaza-ti intotdeauna o aura pozitiva si lucruri bune ti se vor intampla!
Articol de: Andreea Minei
