Lifestyle / Fericirea depinde de noi
O aura pozitiva va atrage fericirea si norocul de partea noastra si acest lucru este bine stiut insa uneori e nevoie sa inlaturam din calea "luminii" acele obstacole care ne fac sa devenim slabi, nemaifiind in stare sa sesizam oportunitatile pe care viata ni le ofera.
O gandire pozitiva este orientata mereu spre solutii.
Nu trebuie sa uitam ca viata este o permanenta lupta si de cele mai multe ori dusmanul nostru suntem chiar noi.
O alimentatie corespunzatoare, bazata pe proteine, inlaturarea practicilor nocive, un consum scazut de zaharuri, corelate cu activitatea fizica sunt cateva metode esentiale de supravietuire.
Insa un lucru foarte important il constituie inlaturarea comportamentelor gresite fata de ceilalti.Universul actioneaza asupra noastra cu efect de bumerang, toata energia emisa in jur, pozitiva sau negativa se reflecta asupra noastra...
Cum am putea sa fim fericiti daca ii facem nefericiti pe altii?
Observarea calitatilor celorlalti, potentarea de catre noi a unei gandiri constructive se va reflecta in permanenta asupra noastra.
Creierul nostru este un urias computer pe care noi insine il programam.
Daca vom introduce un "program" gresit in gandirea noastra, cum ne vom putea astepta la rezultate pozitive?
Daca ne incarcam cu lucruri negative fie despre noi fie despre ceilalti, cum vom putea sa avem o viata satisfacatoare?
Invidia, ura sunt, in traducere libera doar sloganul "eu nu pot, eu nu sunt".
De fiecare data cand admiram calitatile pozitive ale altei persoane, sporim posibilitatea dezvoltarii acestora si in noi.
Gandurile negative pot fi alungate cu usurinta daca suntem in permanenta ocupati, daca nu incetam sa cautam un sens si o implinire...
Chiar daca nu in orice secunda viata e perfecta nu trebuie sa credem ca nu exista nici o sansa sa schimbam ceva si nu trebuie sa ne blamam in permanenta.
Stima de sine se castiga prin munca.
Noi suntem ceea ce faptele noastre sunt.
Fiecare din noi are sansa de a-si imbunatati propria viata daca este orientat in permanenta spre nou si incearca sa se adapteze schimbarii.
Energia noastra trebuie dozata pentru a avea o viata echilibrata.
Este bine ca aceasta sa nu se concentreze intr-un singur punct, perioadele de munca trebuie alternate cu cele de relaxare, existand extrem de multe metode de relaxare accesibile in jurul nostru.
Desi impartasirea trairilor noastre cu altcineva este foarte importanta, viata noastra trebuie sa fie rezultatul vointei noastre si este important sa nu depindem intr-o masura exagarata de alte persoane.
Altcineva nu poate sa ne indeplineasca in permanenta asteptarile si astfel vom deveni frustrati.
S-a descoperit ca daca doar schitam un zambet vom deveni mai fericiti.
Cultivarea fericirii este datoria noastra.
Este bine sa avem asteptari mari de la viata dar sa invatam sa traim si cu bucurii mai mici.
Articol de Beatrice Stefanescu.
Articol de: Saloane.ro
