CAUTARE SALOANE.RO

REGIUNEA

categoria

cuvant cheie


Follow SaloaneRo on Twitter

Saloane din Romania

Saloane de cosmetica

Saloane de coafura

Saloane de manichiura / pedichiura

Saloane de masaj

Saloane de bronzat (solar)

Saloane de tuns (frizerii)

Sali de fitness / aerobic / bodybuilding

Saloane de remodelare corporala

Saloane de epilare definitiva

Cabinete de chirurgie estetica

Saloane de tratament

Saloane de intretinere pentru animale

Saloane de masaj erotic

Saloane de tatuaj


Adorata

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player


Lenion Beauty Salon

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Parteneri Saloane.ro

Agentie web design
Lenjerii de pat
Retete Culinare Dragute
Alegeri Romania - Portalul alegerilor electorale
Web design bucuresti

Saloane recomandate

Masaj erotic
Tantastic - Studio Bronzare, Solar
Crazy Girls Beauty
Perfect Face - salon cosmetica
Ianna Estetic
Taboo Beauty Center
Nefertiti Beauty Salon
Salon de masaj erotic - Mon Amour
el STUDIO STYLE
Anouk's Beauty
Adorata - Arde kilogramele in plus!
Beauty Center Super Lady

Lifestyle / Mancare bio vs junk food

Acest articol participa la concursul de creatie Vezi clasamentul live | Vezi regulamentul concursului | Inscrie-te in concurs ! Rating:5Voturi: 464 Vizualizari: 6609 Publicat la data: 2011-03-01 Autor: Diaconu Elena

Mancare bio vs junk food

Pentru a avea o dieta sanatoasa trebuie sa tinem cont de ceea ce mancam, cat mancam si cand mancam.

In general, persoanele ocupate, cu un ritm de viata alert tind sa consume mancaruri pline de chimicale, grasimi, care au multe calorii goale. Hamburgerii, shaorma, cartofii prajiti, snack-urile, sucurile carbogazoase, toate fac parte din categoria junk food.
Lipsa de timp, preturile accesibile sau pur si simplu placerea de a le consuma, ii determina pe cei mai multi dintre noi sa aleaga astfel de alimente.


Junk food-ul, cauza dereglarii organismului

Ceea ce poate multi nu stiu este ca hrana pe care o consumam in mod constant, cantitatea, dar si orele la care mancam se rasfrang atat asupra sanatatii noastre fizice, cat si psihice.
Aditivii alimentari, grasimile, zaharul in exces, prajelile au efecte negative asupra organismului nostru care se observa in timp. Obezitatea, diabetul, bolile cardiovasculare, imunitatea scazuta, insomnia si depresia sunt cateva dintre consecintele consumului de alimente nesanatoase.
Mai mult de atat, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din Bristol, copiii care sunt hraniti cu mancare tip junk food au un IQ mai mic decat cei care au o alimentatie bogata in legume, fructe, peste. Care este motivul? Mancarea tip junk food nu ofera copiilor acei nutrienti necesari pentru o dezvoltare sanatoasa, inclusiv la nivel cerebral.


Alimentele bio, un stil de viata sanatos

In general, cand spunem bio, ne gandim automat la sanatate si calitate. Alimentele ecologice, proaspete, fara chimicale sau alti aditivi nesanatosi sunt cea mai buna alegere pentru un stil de viata sanatos. Desi pretul lor este mult mai ridicat decat al celor tip junk food, din ce in ce mai multi oameni isi indreapta atentia catre produsele bio. Beneficiile lor sunt numeroase.
Spre exemplu, fructele si legumele organice sunt mai sanatoase, continand mult mai multe minerale si vitamine decat fructele pentru cultivarea carora s-au folosit pesticide. Totodata, lactatele si ouale ecologice care provin de la animalele hranite natural, desi au un continut mai scazut de proteine, sunt, intr-adevar, de calitate superioara.

Chiar daca in momentul de fata, junk food-ul reprezinta o prioritate pentru majoritatea romanilor, odata cu educarea populatiei si sustinerea producatorilor ecologici, alimentele bio vor avea intaietate.

Intre timp, este esential ca fiecare persoana sa constientizeze ca alimentatia de zi cu zi isi pune amprenta asupra calitatii vietii.

 

 

Articol de: Diaconu Elena


Cei care au citit acest articol au mai citit si....