Frumusete / Cum sa scapi de riduri
Ridurile sunt rezultatul imbatranirii pielii si majoritatea femeilor si-ar dori sa scape de ele, dar o interventie chirurgicala de lifting facial este destul de drastica. In afara metodelor chirurgicale exista si alte metode care ajuta la eliminarea sau la ascunderea ridurilor.
Prevenirea ridurilor
Expunerea neprotejata la soare (fara o crema de protectie cu SPF UVA si UVB) provoaca in timp nu numai riduri, ci si chiar cancer de piele. Ridurile mai sunt cauzate de pierderea flexibilitatii din fibrele de colagen, celulele care dau forma si aspectul neted al pielii. Pe masura ce imbatranim, fibrele de colagen isi pierd din abilitatea de a opune rezistenta miscarilor fetei si, in acelasi timp, pierdem din „grasimea” faciala. Rezultatul este aparitia ridurilor. Incearca sa iti lucrezi si muschii fetei pentru a elimina ridurile inainte ca acestea sa se formeze si ai mari sanse sa previi aparitia acestora.
Cateva sfaturi pentru a preveni aparitia ridurilor:
- nu consuma alcool in cantitati mari - hidratarea pielii nu mai are nici un efect daca consumi alcool;
- nu fuma - fumatul duce la imbatranirea prematura a pielii;
- evita expunerea excesiva la soare, iar daca totusi iti expui pielea, foloseste o crema de plaja cu factor de protectie ridicat;
- hidrateaza-ti pielea stropind-o cu apa rece;
- fa-ti un tratament facial cu o masca adaptata tipului tau de ten;
- consuma foarte multe lichide;
- foloseste cat mai multa crema hidratanta.
Exercitii care te scapa de riduri
Daca ai deja riduri, ia masuri pentru a le ascunde si elimina-le. Macar o data pe zi este recomandat sa faci exercitii pentru muschii fetei pentru a-i intari si a da un contur ferm fetei. Inainte de a incepe exercitiile, hidrateaza-ti fata si gatul cu crema. Pentru a corecta o barbie lasata, pometii cazuti sau ridurile aparute pe gat, pune-ti varful limbii in cerul gurii cat mai in spate poti si da-ti capul pe spate. Barbia, pometii si gatul se vor intinde automat. Repeta exercitiul de mai multe ori.
Cum sa ai trasaturi ferme
Pentru a da fermitate barbiei, gatului si gurii ridica barbia cat de sus poti si apoi impinge-o in fata cat poti de tare. In acelasi timp da-ti capul pe spate cat de mult poti. Repeta miscarea de mai multe ori, iar trasaturile tale vor deveni mai ferme. Excercitiile pentru trasaturi ferme si care te scapa de riduri pot fi facute oriunde. Un alt exercitiu pentru fermitatea fetei se face intorcand capul spre stanga, atinge-ti umarul cu barbia si apoi revino cu capul in pozitia initiala repetand exercitiul si pentru partea dreapta.
Gimnastica fetei: Cum sa scapi de barbia dubla
Pentru a scapa de barbia dubla indreapta-ti barbia spre tavan. Inchide gura, lasa colturile acesteia in jos si incordeaza muschii gatului (platysma). Pastreaza aceasta pozitie si numara pana la 10 de trei ori. Exercitiul te scapa de barbia dubla si te scapa de ridurile de pe gat.
Creme si masti antirid
Etichetele multor creme pretind ca acestea indeparteaza ridurile si unele dintre ele chiar functioneaza si ridurile devin mai putin vizibile la anumite femei. Cremele sau lotiunile pe baza de albumina sau proteine de colagen contin colagen, susbstanta albuminoida care ii reda pielii elasticitatea. Cremele si lotiunile pe baza de colagen actioneaza prin remodelarea celulelor care si-au pierdut elasticitatea si dau pielii un aspect mai plin. Acestea trateaza si ajuta la netezirea ridurilor, dar nu pot duce la o imbunatatire totala a elasticitatii pielii. Daca nu ai bani pentru tratamente scumpe, iti poti face singura un tratament. Aplica pe toata pielea fetei ou proaspat. Datorita faptului ca oul este bogat in albumina, acesta va strange pielea fetei si imbunatateste liniile fine (ridurile de expresie). Lasa oul sa se usuce pentru aproximativ 20 de minute si indeparteaza-l de pe fata cu apa calda si apoi stropeste-ti fata cu apa rece.
Masti antirid
Mastile faciale (cele achizitionate din comert sau cele facute de tine acasa) care contin colagen sau albumina sunt si ele eficiente. Mastile recomandate sunt cele pe baza de ou sau lapte sau alte masti facute din plante. Foloseste mastile cu regularitate pentru a preintampina aparitia ridurilor. Creme antirid pe baza de hormoni Cremele bazate pe hormoni contin estrogen, progesteron sau steroizi. Exista foarte multe controverse cu privire la aceste creme care promit ca te scapa de riduri, insa unele femei spun ca multe dintre ele au efecte miraculoase. Daca vrei sa incerci o crema bazata pe hormoni, foloseste-o cel putin o luna sau doua daca vrei sa vezi rezultatele caci acestea nu apar peste noapte. Daca rezultatele nu apar dupa aceasta perioada, nu mai folosi crema. Daca vezi ca apar imbunatatiri dupa o luna sau doua, nu mai folosi crema pentru doua sau trei luni pentru a vedea ce se intampla. Dupa aceasta perioada, in cazul in care doresti, poti folosi crema in continuare urmand instructiunile producatorului.
Articol de Roxana Sandoi
Sursa: www.elady.ro
Articol de: Saloane.ro
