Frumusete / Rasfatul din baie
In anumite ritualuri pagane din trecut si chiar si acum in ritualurile magice, baia reprezinta o etapa esentiala, realizata pentru curatarea trupului si purificarea sufletului. Pentru ca pielea sa-si poata indeplini functiile sale de secretie, absorbtie si respiratie, indispensabile sanatatii, este necesara intretinerea ei in perfecta stare de curatenie. O baie in care folosim diferite ingrediente, de la sare de baie la spumant si uleiuri aromate, va poate ajuta sa va redobanditi echilibrul intern, sa va relaxati si sa va eliberati de stresul si energiile negative acumulate in timpul zilei.
Pregatirea
Un factor foarte important pentru o baie placuta si relaxanta este temperatura apei. Baile prea calde sunt periculoase, in general este bine ca temperatura apei sa se armonizeze cu temperatura corpului, adica sa aiba pe undeva pe la 37 C. Insa cum vorbim despre o baie de senzatie, fiecare poate sa aleaga temperatura apei care ii satisface gusturile si ii ofera o placere mai mare. Daca apa este insa prea calda, se recomanda sa nu intrati brusc in cada.
O alta recomandare pentru o baie cat mai reusita ar fi sa nu sa nu se faca imediat dupa masa, ci sa asteptati sa treaca doua sau trei ore. Inainte de baia propriu-zisa, lasati apa calduta sa curga timp de cateva minute de-a lungul coloanei vertebrale si pe ceafa. Acest exercitiu este benefic pentru calmarea tensiunii nervoase.
Durata acestor bai este de 15-20 minute, perioada in care ingredientele adaugate au ragazul sa-si faca efectul, sa patrunda in piele si sa va ofere un cocktail de senzatii.
Tentatia plantelor
Pentru o piele moale si catifelata se recomanda anumite ingrediente inchise intr-un saculet de tifon, pe care sa le adaugati in apa de baie. Puteti sa atarnati saculetul de robinet cu o panglica si sa lasati apa fierbinte sa curga peste el, apoi sa asteptati 10 minute pana cand apa se mai raceste putin si vaporii invaluie atmosfera.
Folositi flori de musetel, care au un efect dezinfectant si antiimflamator, sau amestecuri de sunatoare, levantica, menta si salvie, care au un efect tonifiant. Florile de tei inchise intr-un saculet au efect calmant, iar pentru o actiune emolienta intensa, puteti sa folositi tarate de grau sau amidon de grau, efectul este puternic oricum. Mai puteti sa folositi coada soricelului, malva sau arnica, cu efect antiseptic si cicatrizant. Petalele de trandafir, pe langa conotatia lor seducatoare, au efect dezinfectant, netezesc si intineresc pielea. Toate aceste plante pot sa fie folosite si ca atare dar si sub forma de infuzie concentrata pe care o adaugati in apa pentru baie. Pentru ca efectul de catifelare sa fie si mai profund, adaugati si cateva fiole de vitamina A, lapte sau putina miere dizolvata.
Pentru pielea iritata se recomanda baile cu coaja de stejar sau ace de conifere, iar baile cu esenta de brad au efecte calmante pentru sistemul nervos si stimulative pentru fluxul sangvin.
Sarea de baie
Baile caldute cu sare de baie se recomanda de multe ori pentru cei care vor sa slabeasca. In comert veti gasi si sare de baie cu plante medicinale, care are efecte multiple, insa este folosita in special pentru afectiunile reumatice. Exista si sare pentru baie spumanta si parfumata, care are efect de relaxare si revigorare, atat asupra sistemului nervos cat si asupra muschilor.
Folosind spumante aromate, veti reusi sa va si destindeti, sa va relaxati intregul organism si sa va curatati pielea in profunzime. Dati-va un ragaz de 15-20 de minute dupa care treceti la masajul intregului corp, pentru ca la final sa va clatiti bine corpul cu apa limpede.
Uleiurile aromate
Baile in care adaugati uleiuri esentiale au efecte incredibile, astfel incat daca le folositi o singura data cu siguranta va vor crea dependenta. Aceste uleiuri au diferite efecte benefice la nivelul sistemului nervos, sistemului respirator si bineinteles asupra aspectului epidermei. Aburii produsi de apa fierbinte starnesc aromele si va invaluie simturile intr-un rasfat de senzatii placute. Pentru un puternic efect de relaxare alegeti uleiul de levantica sau de portocale, pentru un efect energizant sau de revigorare folositi uleiurile de lamaie, menta sau rozmarin. Uleiurile esentiale de lemn de santal sau cel de trandafir si iasomie stimuleaza si catifeleaza.
Puteti foarte bine sa combinati aceste uleiuri pana cand veti obtine o nota personala, aroma care sa va satisfaca pe deplin.
Ambianta
O ambianta placuta va completa cu succes efectul uleiurilor si al plantelor. Folositi-va imaginatia: aprindeti lumanerele si bete parfumate, imprastiati in baie si in cada petale de flori, folositi diferite pietre sau vase ornamentale pentru a deghiza baia si a o face mai atractiva, intindeti materiale fluide pe oglinda, pe usa si in toata baia, dupa posibilitati. Puneti o muzica linistita in surdina si luati o bautura aromata sau un castron cu capsuni asortate cu frisca, astfel incat toate simturile, olfactiv, vizual, auditiv, gustativ si tactil vor fi stimulate... Si pentru o imagine completa, invitati-l pe iubitul vostru sa vi se alature, cu siguranta simturile lui vor fi starnite in primul rand de imaginea voastra.
Articol de Lucia Ionescu
Sursa:www.kudika.ro
Articol de: Saloane.ro
