Aerocrioterapia, denumita popular si criosauna, este opusul unei saune conventionale, organismul fiind expus pentru foarte scurt timp (1 - 3 minute) la o temperatura cuprinsa intre -120°C si -180°C. In ciuda valorilor extrem de scazute, corpul nu ingheata, deoarece aerul din criosauna este foarte uscat. In aer umed, aceasta Persoana intra in cabina, in lenjere intima, avand picioarele protejate de sosete din lana. Usa cabinei se inchide, iar podeaua este reglata astfel incat persona sa nu inhaleze azot gazos. Pentru a evita hipotermia mainilor, pacienâii trebuie sa isi tina mainile pe marginea superioara a cabinei. Gazul criogenic este eliberat in criosauna, temperatura scade la -140°C/-180°C in 30 de secunde. Dupa aceea, nivelul temperaturii ramane constant. Rezultatele incep sa apara inca de la prima procedura in criosauna. Intregul organism este revigorat, plin de energie, se instaleaza o stare generala de bine. Dupa primele 5-6 proceduri pielea devine elastica, ferma si catifelata, ridurile incep sa se retraga, petele pigmentare se estompeaza.