Bronzul rămâne o preferință estetică pentru multă lume, dar felul în care îl obții contează mult pentru pielea ta. Ai, în mare, trei drumuri: raze ultraviolete de la soare, raze ultraviolete de la solar sau culoare fără ultraviolete, cu soluție pulverizată la salon ori cu autobronzant. Primele două au riscuri recunoscute. A treia nu îți afectează pielea, dar nici nu o protejează de soare. Ghidul acesta le compară, explică ce înseamnă protecție solară făcută corect și te ajută să alegi un salon.
Ce spun recomandările oficiale despre expunerea la ultraviolete
Organizația Mondială a Sănătății încadrează atât radiația solară, cât și aparatele de bronzat cu ultraviolete printre agenții cancerigeni pentru om. Recomandările ei, preluate de societățile de dermatologie, sunt simple:
- nu folosi solarul în scop cosmetic; minorii nu ar trebui să îl folosească deloc;
- evită soarele la orele de prânz, când radiația este cea mai puternică, în linii mari între 11 și 16 vara;
- caută umbra și poartă haine, pălărie cu boruri și ochelari de soare cu filtru UV;
- aplică o cremă cu spectru larg și factor de protecție de cel puțin 30 pe zonele rămase descoperite;
- ține copiii mici departe de soarele direct.
Un lucru merită spus limpede: bronzul nu este un semn de sănătate. Este reacția de apărare a pielii după ce celulele ei au fost deja afectate. Nu există bronz „sănătos” obținut cu ultraviolete; există doar expunere mai mică sau mai mare.
Solar, bronzare spray sau autobronzant: comparație
| Metodă | Durata unei ședințe (orientativ) | Risc pentru piele | Cât ține culoarea | Potrivită pentru |
|---|---|---|---|---|
| Solar | Câteva minute, stabilite de operator | Ridicat: arsuri, îmbătrânire, risc de cancer de piele | Câteva săptămâni, cu estompare treptată | Nu este recomandat; de evitat complet de minori și de pielea deschisă |
| Bronzare spray la salon | 15–30 de minute, cu tot cu uscare | Scăzut; posibile iritații sau alergii | În jur de o săptămână | Evenimente, ședințe foto, culoare rapidă fără UV |
| Autobronzant acasă | 15–20 de minute de aplicare | Scăzut; posibile iritații sau alergii | Câteva zile până la o săptămână | Întreținere, culoare graduală |
| Plajă | Variabilă | Ridicat fără protecție; redus, dar nu zero, cu protecție | Câteva săptămâni | Doar cu protecție solară și în afara orelor de vârf |
Solarul: cum funcționează și ce riscuri are
Aparatele de bronzat folosesc lămpi care emit în principal raze UVA și, în proporție mai mică, UVB. Culoarea apare repede, însă aceleași raze degradează fibrele care dau elasticitate pielii și pot afecta materialul genetic al celulelor. Riscul de cancer de piele, inclusiv de melanom, crește cu numărul de ședințe și este mai mare la cei care încep de tineri. Solarul nu pregătește pielea pentru plajă și nu este o sursă recomandată de vitamina D. Ar trebui să îl evite complet minorii, persoanele cu pielea foarte deschisă, cu multe alunițe, cu antecedente de cancer de piele, femeile însărcinate și cei care iau medicamente fotosensibilizante. Dacă alegi totuși să mergi, ochelarii de protecție, durata stabilită de operator și pauza de cel puțin 48 de ore între ședințe sunt obligatorii. Detaliile sunt în articolul despre riscurile solarului și recomandările pentru o ședință.
Autobronzant și bronzare spray
Ambele metode folosesc același principiu: o substanță derivată din zaharuri reacționează cu proteinele din stratul cel mai de sus al pielii și îl colorează în maro. Reacția are loc la suprafață, fără ultraviolete și fără să implice pigmentul natural. Culoarea apare în câteva ore și dispare pe măsură ce pielea se exfoliază firesc.
Bronzarea spray la salon
Un tehnician pulverizează soluția cu un pistol, sau intri într-o cabină automată. Avantajul față de aplicarea acasă este uniformitatea, mai ales pe spate și pe zonele greu accesibile, și faptul că nuanța se alege în funcție de culoarea ta naturală.
Cum te pregătești:
- Exfoliază-te și epilează-te cu o zi înainte, nu în ziua ședinței.
- Vino cu pielea curată, fără cremă, ulei, parfum sau deodorant.
- Poartă haine largi, închise la culoare, și încălțăminte lejeră.
- După ședință, nu face duș, nu transpira intens și nu te uda atât timp cât ți-a spus tehnicianul, de regulă câteva ore.
- În zilele următoare, hidratează pielea zilnic și șterge-te prin tamponare, nu prin frecare.
În timpul pulverizării, ține ochii și gura închise și evită să inspiri soluția. Un salon atent îți dă protecție pentru ochi, buze și nări și are ventilație bună. Dacă ai astm, alergii sau piele foarte sensibilă, cere un test pe o zonă mică și întreabă medicul.
Autobronzantul aplicat acasă
Cremele, spumele și loțiunile dau rezultate bune dacă ai răbdare la aplicare:
- exfoliază pielea înainte și insistă pe coate, genunchi și glezne;
- pune un strat subțire de cremă hidratantă pe aceste zone uscate, ca să nu absoarbă prea multă culoare;
- aplică produsul cu o mănușă, în mișcări circulare, pe porțiuni mici;
- spală-te pe palme imediat și așteaptă să se usuce înainte să te îmbraci.
Produsele cu efect gradual, aplicate câteva zile la rând, iartă mai ușor greșelile decât cele intens colorate. Petele se corectează prin exfoliere blândă.
Reține că nici bronzarea spray, nici autobronzantul nu protejează de soare. Pielea colorată astfel se arde la fel ca pielea albă.
Protecție solară și îngrijire după plajă
Cum alegi și cum aplici crema de protecție
- Alege un produs cu spectru larg, care protejează și de UVA, și de UVB, cu factor de cel puțin 30. Pentru piele deschisă, copii, munte sau mare, alege 50.
- Aplică-l cu 15–30 de minute înainte să ieși, în cantitate generoasă. Cei mai mulți oameni pun mult prea puțin.
- Reaplică la aproximativ două ore și după fiecare baie sau transpirație abundentă, chiar dacă produsul este rezistent la apă.
- Nu uita urechile, ceafa, dosul picioarelor, linia părului și buzele.
- Verifică termenul de valabilitate; un produs vechi sau ținut la căldură protejează mai slab.
Ce nu te apără de soare
Umbra umbrelei și cerul înnorat lasă să treacă o bună parte din radiație, iar apa, nisipul și zăpada o reflectă. Apa nu te protejează cât timp înoți. Un bronz deja format echivalează cu o protecție foarte mică și nu înlocuiește crema. Hainele subțiri, ude sau deschise la culoare protejează mai puțin decât cele dese și închise.
Cum îngrijești pielea după plajă
Fă un duș cu apă călduță, fără săpunuri agresive, și aplică o loțiune hidratantă. Bea apă. Amână câteva zile exfolierea și epilarea cu ceară.
Dacă te-ai ars, ieși imediat din soare și nu te mai expune până la vindecarea completă. Răcorește pielea cu comprese sau dușuri reci, hidrateaz-o și nu sparge bășicile. Remediile din bucătărie aplicate pe piele arsă pot irita și mai tare. Mergi la medic dacă arsura acoperă o suprafață mare, dacă apar bășici întinse, febră, frisoane, greață sau dacă este vorba de un copil.
Părul, buzele și ochii
Soarele, sarea și clorul usucă părul și decolorează vopseaua. Poartă pălărie, clătește părul cu apă dulce după baie și folosește un balsam hrănitor. Pentru buze, alege un balsam cu factor de protecție; luciul simplu nu protejează. Ochelarii de soare trebuie să aibă filtru UV declarat: lentilele închise la culoare fără filtru fac mai mult rău, pentru că pupila se dilată în spatele lor.
Urmărește-ți alunițele
Indiferent cum te bronzezi, uită-te din când în când la alunițe. Mergi la dermatolog dacă una apare brusc, crește, își schimbă forma sau culoarea, are margini neregulate, sângerează ori dă mâncărime. Un control periodic este cu atât mai util dacă ai pielea deschisă sau multe alunițe.
Cum alegi salonul potrivit
În aceeași categorie găsești saloane cu aparate de solar, saloane care fac doar bronzare spray și saloane care le oferă pe amândouă. Întreabă de la început ce variantă au.
Pentru bronzare spray:
- tehnicianul îți propune o nuanță potrivită pielii tale, nu cea mai închisă;
- primești protecție pentru ochi, buze și nări, iar încăperea este ventilată;
- ți se explică, înainte, cum te pregătești și ce ai de făcut după;
- poți cere un test pe o zonă mică dacă ai pielea sensibilă.
Pentru solar:
- operatorul te întreabă despre tipul de piele, medicamente și ședințe anterioare și stabilește el durata;
- primești ochelari de protecție, iar aparatul se dezinfectează după fiecare client;
- salonul refuză minorii și nu îți prezintă solarul ca fiind bun pentru sănătate;
- nimeni nu te împinge spre abonamente cu ședințe zilnice.
Prețul depinde de metodă, de durata ședinței, de tipul aparatului sau al soluției, de abonament și de oraș. Nu publicăm tarife pentru că nu le putem verifica; le găsești în profilul fiecărui salon sau le afli direct de la el.
Poți porni de la listarea de saloane de bronzat. În Capitală, vezi saloanele de bronzat din București sau caută mai aproape de tine, de exemplu saloane de bronzat în zona Dorobanți, în Drumul Taberei ori în Vitan. Saloane.ro nu face programări: sună la salon sau scrie-i, iar dacă ai dubii legate de pielea ta, vorbește mai întâi cu un dermatolog. După ce ai ales, compară ofertele din categoria de saloane de bronzat și întreabă fiecare salon ce metodă fără ultraviolete îți poate oferi.
