Cariera / Stop plictiselii la locul de munca
La inceput, orice loc de munca ti se pare incitant. Zilnic alte provocari, alte lucruri interesante de invatat, noi caractere umane de descoperit, noi situatii de infruntat... nicio zi ca cealalta... Dupa un timp, incepi sa te obisnuiesti cu toate acestea. Si toate minunatiile care la inceput ti se pareau replica fidela a Dosarelor X se transforma in rutina si monotonie. Alta zi....nimic nou sub soare! Aceleasi activitati, aceiasi oameni, acelasi calculator pe care il deschizi dimineata devreme si il inchizi seara cand pleci....
Fie ca avem joburi mai mult sau mai putin antrenante, este inevitabil ca la un moment dat sa nu ne plictisim la serviciu. Si nu din lipsa de ocupatie, ci pentru ca ne ocupam zi de zi de aceleasi lucruri... Daca te regasesti si tu in aceasta situatie, afla ca e timpul sa iei atitudine. Elimina plictiseala din vocabularul tau! Adu putina culoare in monocromia zilelor de munca! Iata cateva sfaturi de care ai putea sa tii seama pentru a scapa de plictiseala:
Creierul uman trebuie sa fie in permanenta stimulat si provocat.
Este demonstrat in cercetarile stiintifice ale psihologilor! Desi repetitia e mama invatarii, creierul se obisnuieste la un moment dat cu anumite concepte si sarcini pe care le-a repetat in mod frecvent. In acest stadiu, il mai poti stimula doar procurandu-i noi sarcini si noi concepte. In caz ca ti-ai terminat treaba mai repede decat ai planificat, profita de timpul liber ramas si implica-te in activitati care te vor ajuta in parcursul tau profesional. Daca se fac anumite cursuri de training in cadrul firmei la care lucrezi si nu sunt tocmai pe profilul tau, nu spune "nu" din start. S-ar putea sa le gasesti interesante! Sau poti chiar descoperi ca ai anumite abilitati de a caror existenta uitasei sau nu stiai ca exista...
Automotiveaza-te!
Fixeaza-ti un tel in minte si incearca sa faci tot ce poti pentru a-l atinge. Ti-ai propus sa avansezi? Da-i bataie! Fixeaza-ti si un termen limita si vezi daca te incadrezi. Canalizeaza-ti fortele si energia in aceasta directie. Pune pe hartie sarcinile pe care le ai de indeplinit si metoda prin care vrei sa le rezolvi. Gandeste-te daca exista vreo alta modalitate de rezolvare a acestora si incearca sa le pui in practica. Daca ai descoperit ceva interesant, cu atat mai bine. Impartaseste si celorlalti ideile tale si entuziasmati-va impreuna.
Implica-te in cat mai multe activitati de grup!
Daca ti se pare ca sarcina ta este plictisitoare, iar colegul de birou munceste cu spor la acelasi proiect, ia lectii de la el. Nu te sfii sa afli de la care este secretul sau, sigur va dori sa ti-l impartaseasca. Pe moment, acest lucru iti poate antrena atat motivatia, cat si starea de spirit. Profita de activitatile de team building. Pe langa faptul ca te destreseaza si rup traditia monotoniei, sunt o ocazie excelenta de a descoperi laturi ale colegilor de care habar nu aveai. Chiar daca nu intra in fisa postului, concepti impreuna newslettere cu subiecte controversate din domeniul in care lucrezi. Trimiteti-le apoi pe mail tuturor angajatilor din firma... Poate fi foarte distractiv! Daca se iveste o situatie inedita si esti pusa in postura de a fi tu cea care face trainingul noilor angajati, profita de aceasta sansa.
Relaxeaza-te din cand in cand!
Cand simti ca nu mai poti, o pauza de cafea sau de tigara alaturi de colegi este mai mult decat binevenita. Profita de aceste mici clipe de relas si interactioneaza cu colegii tai. Orice subiect este binevenit atata timp cat nu este legat de job sau de deadline-uri. Lasa la o parte mijloacele moderne de comunicare! Renunta macar pentru cateva zile la mail si messengerul si comunica fata in fata.
Daca te plictiseste pana si de locul in care stai, cere permisiunea sefului sau fa schimb de loc cu un coleg
Bineinteles, prin comun acord! Daca acest lucru nu este posibil, poti cel putin sa-ti infrumusetezi biroul. O floare, un mic obiect personal sau o poza cu partenerul tau, iti pot stimula creativitatea si iti pot readuce zambetul pe buze. In caz ca esti o pasionata a muzicii si muzica te ajuta sa te concentrezi, profita de acest lucru si la birou, ascultand piesele tale preferate. Bineinteles, daca tipul de job si activitatile pe care le faci iti si permit acest lucru...
Sursa: www.garbo.ro
Articol de: Saloane.ro
