Ingrijirea pielii / Vara se apropie...scapa de celulita de pe coapse!
Dragele mele, nu mai este mult pana sa ne etalam corpurile si costumele de baie variate, la plaja! Corpul tau in ce fel de forma musculara se afla?
Daca te-am pus pe ganduri, sau daca ai devenit chiar tristuta, nu pierde timpul cu vaicareli, mai bine intra in planul de actiune!
1. Mergi la fitness / aerobic / dans sportiv de urgenta, de cel putin 2 ori pe saptamana! E mai greu pana iti intri in mana, dupa care vei vedea ca totul decurge de la sine! Miscarea este un dusman atroce al celulitei.
2. Bea cel putin doi litri si jumatate de apa pe zi. Iti arde grasimile si ii vine de hac stratului adipos care sta la baza celulitei.
3. Adreseaza-te unui salon specializat in proceduri impotriva celulitei, si in functie de gravitatea situatiei, programeaza-te la un numar de sedinte care sa-ti permita sa scapi de celulita!
4. Daca se apropie plecarea la mare, dar tu nu este pregatita, nu dispera! Mergi la cateva sedinte de bronzat, dar nu la solar, si pielea ta va arata mai bine! Cand te intorci, continui masurile impotriva celulitei pe care le-ai aplicat inainte de vacanta!
5. Atentie la alimentatie: renunta la alcool, dulciuri, sucuri acidulate si fabricate industrial, bere, tigari, fast-food-uri, patiserie, pizza, produse care trec prin „n” proceduri de fabricatie, si axeaza-te pe alimente cat mai naturale si sanatoase.
6. Cand ai mai mult timp pe-acasa, fa-ti peeling-uri cu cafea, poti cauta cateva retete pe internet, si apoi bucura-te sa observi rezultatele!
Iti doresc sa devii din ce in ce mai frumoasa, vara aceasta!
Articol de: Andreea Minei
