CAUTARE SALOANE.RO

REGIUNEA

categoria

cuvant cheie


Follow SaloaneRo on Twitter

Saloane din Romania

Saloane de cosmetica

Saloane de coafura

Saloane de manichiura / pedichiura

Saloane de masaj

Saloane de bronzat (solar)

Saloane de tuns (frizerii)

Sali de fitness / aerobic / bodybuilding

Saloane de remodelare corporala

Saloane de epilare definitiva

Cabinete de chirurgie estetica

Saloane de tratament

Saloane de intretinere pentru animale

Saloane de masaj erotic

Saloane de tatuaj


Adorata

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player


Lenion Beauty Salon

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Parteneri Saloane.ro

Agentie web design
Lenjerii de pat
Retete Culinare Dragute
Alegeri Romania - Portalul alegerilor electorale
Web design bucuresti

Saloane recomandate

Masaj erotic
Tantastic - Studio Bronzare, Solar
Crazy Girls Beauty
Perfect Face - salon cosmetica
Ianna Estetic
Taboo Beauty Center
Nefertiti Beauty Salon
Salon de masaj erotic - Mon Amour
el STUDIO STYLE
Anouk's Beauty
Adorata - Arde kilogramele in plus!
Beauty Center Super Lady

Lifestyle / Grasimi sanatoase care te slabesc

Rating:5Voturi: 1 Vizualizari: 2354 Publicat la data: 2011-05-03 Autor: Andreea Minei

Grasimi sanatoase care te slabesc

 

Nu toate grasimile produc efecte negative asupra corpului uman, contrar credintelor des intalnite la anumiti dieteticieni si, implicit, la „pacientii” lor.

 

Grasimile reprezinta o parte importanta a „dozei zilnice recomandate” si o sursa importanta de energie pentru toate organismele Terrei.


Grasimile recomandate:

- cele care nu contin pesticide, hormoni, sau diversi compusi chimici, nocivi pentru sanatate;

- grasimile care provin din alimentele „bio” (oua de la gaini crescute in curte, ierbivore care au pascut iarba, pesti salbatici, nu crescuti pe la nu stiu ce crescatorie);
- produsele libere de aditivi alimentari;
- grasimile neamestecate cu carbohidrati (cereale, fainoase, zahar);
- fereste-te de grasimile oxidate (expuse la aer: carne tocata, maioneza, frisca, macinarea semintelor, extragerea uleiului);
- evita grasimile expuse la incalzire, mai ales daca se afla in combinatie cu proteinele sau cu carbohidratii (in aceasta categorie intra prajelile, gratarul, fierturile).

Produse recomandate:
-    peste bogat in grasimi sanatoase (macrou, hering, somon, sardine), icre;
-    ficat (atentie la provenienta- cu cat mai bio, cu atat mai bine);
-    seminte (canepa, in, dovleac);
-    nuci, alune de padure;
-    carnea de oaie;
-    lactate provenite din lapte crud (iaurt, sana, branza, chefir);
-    nuca de cocos;
-    fructele de padure (samburii contin o cantitate considerabila de grasimi benefice);
-    suplimente alimentare pe baza de Omega 3, lecitina, ulei de germeni de grau, sau ulei de seminte de in organic, ulei de macadamia, etc.

Produse recomandate mai rar: slanina, masline, omleta, carnati, unt, orice alte produse care au la baza grasimi naturale, dar sunt procesate industrial sau expuse la surse de incalzire, in procesul de preparare.

 

 

 

Articol de: Andreea Minei


Cei care au citit acest articol au mai citit si....