Lifestyle / Tratarea disconfortului vaginal
- Igiena intima se face numai cu produse care contin Ph Neutru! Se gasesc pe piata destule variante din care sa alegi, cauta sa gasesti scris pe eticheta: ,,pentru igiena intima; ph neutru”.
- Igiena aparatului genital se face obligatoriu dimineata si seara, precum si imediat dupa actul sexual!
- Evita sa faci des spalaturi vaginale, intrucat acestea iti pot distruge flora vaginala.
- Foloseste un prosop dedicat acestei parti, si alt prosop dedicat partii rectale.
- Fa miscari inspre spate atunci cand te stergi in zona rectului, pentru ca bacteriile de acolo sa nu intre in contact cu zona vaginala, si sa cauzeze infectii nedorite.
- Nu consuma sucuri acidulate, intrucat acestea ajung sa distruga mediul alcalin din interiorul vaginului, si favorizeaza aparitia unei serii variate de micoze.
- Adreseaza-te de urgenta ginecologului in cazul in care prezinti simptomele unei afectiuni vaginale: arsuri, mancarimi, iritatii, durere, scurgeri sau prurit. Pana ajungi la doctor, cumpara Tantum Rosa, pentru tratarea locala a problemei.
- Factori de risc, in ceea ce priveste aparitia infectiilor micotice: diabetul, obezitatea, tratamentul cu antibiotice, un sistem imunitar slabit, folosirea dispozitivelor intrauterine, ca metoda contraceptiva, sarcina sau folosirea unei lenjerii din material sintetic, care ajuta la pastrarea umezelii si a caldurii in zona genitala.
- Daca suferi de vulvodinie, atunci este ceva mai greu de gasit un tratament. Vulvodinia inseamna durerea permanenta a zonei exterioare a aparatului sexual feminin. Factori de risc: leziuni locale, disfunctii musculare la nivelul zonei pelvine, alergii cauzate de detergentul sau sapunul folosit, un sumar de urina care prezinta valori crescute ale oxalatilor, sau folosirea frecventa a antibioticelor.
- Tratarea naturista a afectiunilor vaginale: se combina 3 picaturi de ulei esential de lavanda si de tea tree cu 3 cesti de apa calduta si 2 linguri de iaurt (de preferinta facut in casa sau de la Napolact). Cu aceasta compozitie se fac spalaturi vaginale o data pe zi, timp de 5 zile. Daca problemele persista, te adresezi doctorului.
- Consuma zilnic cate 3-4 cani de ceai din urmatoarele plante: 1 lingurita de radacina de brusture, radacina de echinaceea, si eventual si seminte de vitex agnus castus, dar acestea din urma nu sunt obligatorii. Le fierbi intr-un litru de apa si apoi le lasi timp de 15 minute sa faca infuzie. Apoi strecori si bei.
Articol de: Andreea Minei