CAUTARE SALOANE.RO

REGIUNEA

categoria

cuvant cheie


Follow SaloaneRo on Twitter

Saloane din Romania

Saloane de cosmetica

Saloane de coafura

Saloane de manichiura / pedichiura

Saloane de masaj

Saloane de bronzat (solar)

Saloane de tuns (frizerii)

Sali de fitness / aerobic / bodybuilding

Saloane de remodelare corporala

Saloane de epilare definitiva

Cabinete de chirurgie estetica

Saloane de tratament

Saloane de intretinere pentru animale

Saloane de masaj erotic

Saloane de tatuaj


Adorata

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player


Lenion Beauty Salon

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Parteneri Saloane.ro

Agentie web design
Lenjerii de pat
Retete Culinare Dragute
Alegeri Romania - Portalul alegerilor electorale
Web design bucuresti

Saloane recomandate

Masaj erotic
Tantastic - Studio Bronzare, Solar
Crazy Girls Beauty
Perfect Face - salon cosmetica
Ianna Estetic
Taboo Beauty Center
Nefertiti Beauty Salon
Salon de masaj erotic - Mon Amour
el STUDIO STYLE
Anouk's Beauty
Adorata - Arde kilogramele in plus!
Beauty Center Super Lady

Lifestyle / Cum, cand, ce si cat mancam? Partea 1

Acest articol participa la concursul de creatie Vezi clasamentul live | Vezi regulamentul concursului | Inscrie-te in concurs ! Rating:5Voturi: 11 Vizualizari: 1798 Publicat la data: 2011-02-04 Autor: Petre Mihaela

Cum, cand, ce si cat mancam? Partea 1

Pentru a da un raspuns corect la intrebarile acestea, trebuie sa cunoastem indeaproape legatura armonioasa care trebuie sa fie intre alimente, modul lor de preparare si sanatatea noastra.


CUM?? Stim toti ca sunt persoane care din variate motive iau masa la ore foarte nepotrivite si mai ales in mare graba. Daca mancam in graba inghitim alimentele nemestecate indeajuns, ceea ce ingreuneaza la maxim munca pe care o face stomacul.
In timp ce luam masa este indicat sa nu avem alte preocupari decat aceea de a manca. Uitatul la televizor, cititul, certurile, vorbitul,  ingreuneaza digestia.
De asemenea, nu este bine sa mancam nici prea fierbinte, nici prea rece, pentru a ne proteja astfel mucoasa esofagului si a stomacului…

Asadar, pentru ca mancarea sa fie mestecata bine este imperios necesara o atentie maxima mentinerii sanatatii dentare.
Lipsa dintilor sau durerea fac ca alimentele sa fie insuficient mestecate si va obliga stomacul la o munca in plus si sfarsim prin a ne imbolnavi intregul aparat digestiv. Se stie ca o masticatie mai lunga aduce dupa sine nu numai usurarea digestiei, dar si starea de satietate.

O importanta principala o are si modul in care se prepara alimentele,  pentru ca in timpul prelucrarii culinare unele substante hranitoare necesare noua trec in apa de fierbere, putand deveni complet nefolositoare…Iar la substatele daunatoare ce rezulta din prajirea intensa a grasimilor, nici nu vreau sa ma gandesc!
Trebuie sa fim constienti ca o mancare gustoasa, nu este totdeauna si bine tolerata de stomac si de organism in general.

In concluzie, acelasi fel de aliment poate fi preparat intr-un mod sanatos, sau intr-unul nociv care va dauna sanatatii, daca nu pe loc, atunci sigur in timp. De exemplu, un sos preparat intr-un fel poate fi bine tolerat de catre stomac iar, acelasi sos, din aceleasi ingrediente, preparat insa altfel, poate deveni greu de suportat pentru organism. Pentru a ne asigura o buna digestie, este bine ca lichidele sa le consumam numai la sfarsitul mesei.. Va continua...

 

 

Articol de: Petre Mihaela


Cei care au citit acest articol au mai citit si....