Lifestyle / Salatele cu otet slabesc
Aceasta este concluzia la care au ajuns niste cercetatori de origine suedeza, in urma unui experiment efectuat pe subiecti umani - consumul de otet poate duce la pierderea kilogramelor!
Studiul a decurs astfel: au fost alesi cativa oameni cu greutate normala, jumatate din ei au mancat felii de paine si cealalta jumatate - felii de paine imbibate in otet. Dupa doua ore, cei care au consumat paine normala au resimtit foamea, ceilalti nu.
Asadar, daca esti la dieta, si inca mai ai dubii daca sa consumi salatele cu otet sau fara, acum poate ai aflat raspunsul! Si iata ce au mai aratat studiile, de-a lungul timpului: consumat regulat, otetul echilibreaza nivelul zaharului din sange!
Cu toate acestea, medicii recomanda ca otetul sa fie consumat cu moderatie, din cauza efectelor secundare pe care le are asupra stomacului. Persoanele care sufera de ulcer sau de gastrita ar trebui sa evite consumul acestui produs alimentar! Asa ca, daca folosesti otet balsamic, foloseste-l in cantitati mici!
Otetul obisnuit, denumit otet alimentar, poate fi consumat, in cantitati mici, numai de catre cei care nu au sensibilitati la stomac. Alege otetul de mere, este cel mai sanatos, mai ales cel pe baza de miere!
Poti alege, daca nu iti place otetul, zeama de lamaie. Dar abtine-te sa o consumi inainte de culcare, pentru ca nu face bine organismului.
Articol de: Andreea Minei
