Lifestyle / Apa-sursa de viata sau factor daunator?
S-au facut numeroase studii privind legatura dintre consumul apei in anumite momente ale zilei si starea de bine a organismului, si exista nenumarate mituri privind bautul apei in timpul mesei, cum ca ba este benefic, ba nu este, sau ca nu se recomanda sa bei apa dupa ce ai mancat sau inainte.
Insa nici macar un studiu nu a aratat ca bautul apei ingrasa, sau ca poate favoriza aparitia vreunei afectiuni.
Organismul uman are nevoie de a fi hidratat, si cu cat consumi mai multa apa, cu cat ai o stare mai accentuata de bine! Iar daca nu crezi, poti incerca!
Organismul uman are nevoie permanenta sa consume apa, intrucat in mod continuu elimina apa, in diferite moduri: prin piele, prin rinichi, prin plamani (sub forma vaporilor), prin intestine.
In momentul in care organismul primeste apa benefica pentru el, diviziunea celulara se produce mult mai lent si atunci imbatranirea corpului intervine mai tarziu. Ceea ce inseamna ca apa este atat sursa de viata cat, posibil, mult cautatul secret al tineretii fara de batranete! Apa benefica pentru organism are cel mai scazut continut de deuteriu.
Iata cele mai potrivite momente din zi cand se recomanda sa consumi apa:
- De dimineata, dupa ce te trezesti, pe stomacul gol. Te vei simti mai energizat/a pe parcursul zilei, si organismul va fi astfel stimulat sa elimine toxinele mult mai rapid.
- Cu circa treizeci de minute inainte de masa principala a zilei, pentru a favoriza digestia.
- Daca bei apa inainte sa faci dus, iti ajuti corpul sa elimine substantele daunatoare prin piele!
- Apa consumata inainte de un eveniment important al zilei previne acumularea stresului si chiar te relaxeaza.
- Seara, inainte de a adormi, consuma neaparat apa. Previne atacul cerebral sau atacul de cord!
Cum sa nu fie benefica apa, daca in lipsa ei, nu poate sa existe viata pe Pamant?
Articol de: life-care.yolasite.com
