CAUTARE SALOANE.RO

REGIUNEA

categoria

cuvant cheie


Follow SaloaneRo on Twitter

Saloane din Romania

Saloane de cosmetica

Saloane de coafura

Saloane de manichiura / pedichiura

Saloane de masaj

Saloane de bronzat (solar)

Saloane de tuns (frizerii)

Sali de fitness / aerobic / bodybuilding

Saloane de remodelare corporala

Saloane de epilare definitiva

Cabinete de chirurgie estetica

Saloane de tratament

Saloane de intretinere pentru animale

Saloane de masaj erotic

Saloane de tatuaj


Adorata

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player


Lenion Beauty Salon

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Parteneri Saloane.ro

Agentie web design
Lenjerii de pat
Retete Culinare Dragute
Alegeri Romania - Portalul alegerilor electorale
Web design bucuresti

Saloane recomandate

Masaj erotic
Tantastic - Studio Bronzare, Solar
Crazy Girls Beauty
Perfect Face - salon cosmetica
Ianna Estetic
Taboo Beauty Center
Nefertiti Beauty Salon
Salon de masaj erotic - Mon Amour
el STUDIO STYLE
Anouk's Beauty
Adorata - Arde kilogramele in plus!
Beauty Center Super Lady

Lifestyle / Vara, cele mai bune sunt salatele

Rating:5Voturi: Vizualizari: 1990 Publicat la data: 2010-06-29 Autor: Saloane.ro

Vara, cele mai bune sunt salatele

Pentru zilele de vara aflate la apogeu, salatele pot fi un adevarat panaceu universal.Iar pentru a le transforma intr-o masa substantiala este destul sa le adaugam proteine.

Cele mai interesante salate se prepara din resturile de la gatit: puiul de la gratar,sunca, salamul, tonul... Curcanul,chiar daca s-a afumat putin, pentru salata este ideal.

Deliciul unei salate este dat de combinarea cat mai sofisticata a celor mai variate fructe si legume. Fructele de padure,nucile,alunele,strugurii,ananasul sunt un deosebit adaos pentru salate. O salata nu trebuie neaparat sa fie verde sau sa contina frunze.

De exemplu, o minunata salata greceasca poate fi preparata din rosii,castraveti,ceapa, piper, masline,branza feta,adaugandu-i-se un dressing din suc de lamaie,ulei de maline si oregano. Menta proaspata este de asemenea un adaos plin de savoare.Chiar si fasolea.

Interesante si foarte gustoase sunt salatele mexicane sau grecesti cu paste iar o salata de creveti cu lamaie si paste poate fi servita cu felii de ou bine fiert deasupra. Rozmarinul este magic in salate.

O salata cu pui, castravete, rosii, masline si cuburi de feta, asezonata cu otet balsamic,suc de lamaie, ulei de masline, capata o savoare aparte daca i se adauga si rozmarin proaspat.

In afara faptului ca sunt foarte gustoase si "racoritoare", salatele au o importanta majora pentru organism deoarece contin minerale,vitamine si fibre, continand si putine calorii. Salatele de legume,cu cat au mai multe culori, cu atat contin mai multe vitamine:rosiile - vitamina C,morcovii - vitamina A,spanacul - acid folic.

Se pot combina cat mai multe culori, folosindu-ne imaginatia: ardei gras - verde,galben,rosu, varza, ridichi,mazare,porumb. Folosite ca garnitura, salatele de legume pot diminua apetitul, daca sunt servite atat inainte cat si dupa masa si este deja cunoscut faptul ca rutina in alimentatie diminueaza pofta de mancare.

Avand un volum mare si foarte putine calorii, o salata servita inainte de felul principal de mancare, ajunge sa "pacaleaca" stomacul, scazand astfel pofta de mancare. Pentru a fi mai usor sa preparam zilnic salate, se pot pastra in frigider legume gata taiate de diferite feluri.

Un grup de femei din america au exprimat o maxima pornind de la importanta salatelor, care suna cam asa:"in inalta societate, o femeie nu se evidentiaza atat prin cunostintele pe care le are, cat dupa felul salatelor pe care le consuma".

Articol de Beatrice Stefanescu.

Articol de: Saloane.ro


Cei care au citit acest articol au mai citit si....