Nu cred ca exista printre noi persoane care sa nu aiba habar de beneficiile masajului, dar e nevoie de o zi de munca obositoare care sa ne faca sa recurgem la o metoda de a ne “rupe” de ritmul, imaginile, senzatiile din timpul zilei.

De ce merita sa te relaxezi prin masaj?

Totul e altfel dupa acele miscari ferme care creaza o stare atat de placuta de relaxare si eliberare de stres. Sangele circula mai alert, oferind mai mult oxigen si nutrienti fiecarei celule;

In prezenta sporita a oxigenului in sange eliminam acidul lactic, principalul vinovat de durerile musculare. Circulatia sangvina revitalizata actioneaza pozitiv asupra activitatii sistemului digestiv si nervos; Afluxul sporit de sange reechilibreaza energetic organismul alimentand cu substante vitale fiecare particica a trupului.

O consecinta minunata a acestei revitalizari este accelerarea metabolismului celular cu tot ceea ce deriva din asta : regleaza circulatia sangvina, limfatica, detoxifica organismul, tonifica muschii, favorizeaza oxigenarea pielii. Miscari lente intr-o directie, miscari rapide in cealalta directie, ajutate de ulei special sau crema reduc incordarea musculara, iar ligamentele si tendoanele isi recapata flexibilitatea.

Gatul, spatele, umerii, bratele, picioarele, toate sunt masate cu miscari lente, dar ritmice; zonele musculoase ale bratelor si picioarelor sunt delicat framantate.
Urmarea acestor gesturi, conform ultimelor studii in domeniu, este ca organismul elibereaza serotonina, asa numitul “hormon al fericirii”, responsabil cu starea noastra de bine, cu sanatatea si vitalitatea sistemului nostru imunitar.



In afara acestor beneficii fizice, acest timp petrecut la ora de masaj, psihic, ne apartine numai noua, e un timp pentru noi insine, in care ne oferim cateva clipe departe de “lumea dezlantuita”, o dezertare temporara din prezentul continuu, o evadare posibila doar la un gest distanta ca sa ne putem reintoarce revigorate la ritmul de zi cu zi cu si mai multa putere de munca.

Dupa ce am incercat pe pielea mea, va recomand cu incredere sa va lasati pe mainile profesionistilor de la Diva Hermosa Spa, unde veti avea parte de un masaj care sa va aduca toata relaxarea si sanatatea de care aveti nevoie.


Articol de Antuza Banu

Cei care au citit acest articol au mai citit si....

• 

  Afla aici cum si unde sa-ti dezvolti talentul de fotograf

  
• 

  Mancare bio vs junk food

  
• 

  Provocare: bea fara efort 8 pahare cu apa pe zi!