CAUTARE SALOANE.RO

REGIUNEA

categoria

cuvant cheie


Follow SaloaneRo on Twitter

Saloane din Romania

Saloane de cosmetica

Saloane de coafura

Saloane de manichiura / pedichiura

Saloane de masaj

Saloane de bronzat (solar)

Saloane de tuns (frizerii)

Sali de fitness / aerobic / bodybuilding

Saloane de remodelare corporala

Saloane de epilare definitiva

Cabinete de chirurgie estetica

Saloane de tratament

Saloane de intretinere pentru animale

Saloane de masaj erotic

Saloane de tatuaj


Adorata

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player


Lenion Beauty Salon

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Parteneri Saloane.ro

Agentie web design
Lenjerii de pat
Retete Culinare Dragute
Alegeri Romania - Portalul alegerilor electorale
Web design bucuresti

Saloane recomandate

Masaj erotic
Tantastic - Studio Bronzare, Solar
Crazy Girls Beauty
Perfect Face - salon cosmetica
Ianna Estetic
Taboo Beauty Center
Nefertiti Beauty Salon
Salon de masaj erotic - Mon Amour
el STUDIO STYLE
Anouk's Beauty
Adorata - Arde kilogramele in plus!
Beauty Center Super Lady

Lifestyle / Tae-bo - modul tau de a-ti pastra silueta

Rating:5Voturi: Vizualizari: 1730 Publicat la data: 2010-03-08 Autor: Saloane.ro

Tae-bo - modul tau de a-ti pastra silueta

Vrei să ai o siluetă de invidiat, dar n-ai pic de tragere de inimă să mergi la sala de fitness? E adevărat, e destul de plictisitor să lucrezi la aparate de una singură, chiar dacă ai un instructor care îţi spune ce să faci. Însă asta nu înseamnă că trebuie să te dai bătută.

Şi, cum până când va veni căldura şi vei putea alerga prin parc mai e destul de mult, este indicat să găseşti un alt mod de a arde caloriile. Aerobicul, de exemplu. Mai exact, tae-bo - o combinaţie între aerobic, balet, karate, box, şi antrenament cu greutăţi. Astfel, pe parcursul unei ore efectuezi, urmând indicaţiile instructorului, tot felul de mişcări care îţi solicită fiecare muşchi, dar care îţi şi îmbunătăţesc circulaţia sangvină: rotiri şi aplecari de trunchi, balansări, stretching şi fandări.

Dacă nu te-ai hotărât încă să-ţi faci abonament la tae-bo, îţi mai spunem că acesta stimulează producerea de endorfine (hormonul fericirii) şi te eliberează de stres. În plus, kilogramele în plus vor dispărea, corpul tău va fi remodelat, vei scăpa de celulită, iar muşchii vor fi tonifiaţi. Este suficient să mergi la tae-bo de două ori pe săptămână pentru ca eforturile tale să dea rezultate în doar câteva luni. E drept, după prima şedinţă te vei simţi epuizată, mai ales dacă eşti o fire sedentară, dar, în mod clar, îţi vei dori să mergi şi a doua oară.

Articol de Andreea Gladcov

Articol de: Saloane.ro


Cei care au citit acest articol au mai citit si....