Lifestyle / Beneficiile vitaminei C
Te străduieşti să ai o alimentaţie bogată în vitamine? Foarte bine! Te vei bucura să afli că acestea au efecte benefice şi asupra pielii tale. Iar cea mai bună dintre ele, din punct de vedere cosmetic, este vitamina C, care împiedică procesul de îmbătrânire, fiind cel mai bun antioxidant natural. Mai exact, vitamina C ajută corpul tău să producă o cantitate mai mare de colagen.
Aşadar, dacă vrei să întinereşti, iar ridurile să devină o amintire, este indicat să foloseşti produse cosmetice care conţin această vitamină sau să-ţi prepari singură, acasă, măşti sau loţiuni tonice bogate în vitamina C. Pielea ta va întineri pe loc, va fi mai catifelată, iar ridurile se vor estompa. Unde mai pui că vitamina C funcţionează şi pe post de protecţie împotriva razelor UV şi te ajută să lupţi împotriva arsurilor şi petelor cauzate de expunerea prelungită la soare.
Portocalele, lămâile şi grepfruit-ul se numără printre fructele care conţin cantităţi mari de vitamina C, aşa că ar trebui să te gândeşti să le foloseşti în favoarea pielii tale. Aplicat pe faţă şi corp, sucul acestor fructe tonifică pielea, o luminează, o catifelează şi o întinereşte, estompând ridurile, dar ajută şi la îmbunătăţirea circulaţiei sangvine. Este recomandat de asemenea să consume zilnic citrice, pentru că ajută la eliminarea toxinelor, îţi întăresc sistemul imunitar şi îţi dau un plus de energie.
Dacă preferi totuşi să-ţi cumperi produsele cosmetice din magazinele de specialitate, trebuie să ţii cont de faptul că specialiştii recomandă ocolirea produselor a căror culoare are o tentă de galben sau maro. Nu de alta, dar, atunci când este expusă la aer, vitamina C se transformă în aceste culori şi îşi pierde puterea de a crea colagen.
Articol de Andreea Gladcov
Articol de: Saloane.ro