Lifestyle / 7 sfaturi ca sa iti revii dupa nastere
Ai născut? Felicitări! Un copil este o binecuvântare pentru orice femeie, iar atunci când îl iei pentru prima dată în braţe realizezi că a meritat să treci prin tot felul de stări timp de nouă luni. Greul însă abia acum începe.
Pe lângă faptul că eşti mamă, eşti femeie şi nu trebuie să te neglijezi. Nu uita că, în timpul sarcinii, corpul tău a suferit multe shimbări, dintre care unele rămân vizibile chiar şi câteva luni după ce ai născut. Chiar dacă eşti obosită mai tot timpul şi încă te obişnuieşti cu postura de mamă, chiar dacă nu te mai simţi atrăgătoare şi nici nu mai ai timp pentru tine, încearcă să faci un efort şi să te răsfeţi măcar câteva minute în fiecare zi. Rezultatele vor apărea în cel mai scurt timp.
1. Uită de hainele largi, de gravidă. Poartă haine şic, la modă, ori de câte ori ai ocazia. Îţi vei recăpăta încrederea în tine, vei arăta minunat şi te vei simţi grozav.
2. Încearcă să îţi impui o dietă sănătoasă, atât pentru tine, cât şi pentru copilul tău. În acest fel vei primi toate substanţele de care are nevoie organismul tău, dar vei reuşi totodată să slăbeşti treptat.
3. E foarte important să faci mişcare, fie şi numai de două-trei ori pe săptămână. Vei reuşi astfel să-ţi tonifici corpul şi să revii la silueta de dinainte de naştere. Însă nu te aştepta ca rezultatele să fie vizibile imediat, căci este posibil să dureze câteva luni bune.
4. Este necesar să foloseşti creme şi loţiuni de corp care să îţi hidrateze puternic pielea, care va reveni astfel mai uşor la forma iniţială şi nici nu vei rămâne cu vergeturi. Este indicat, de asemenea, să bei foarte multă apă.
5. Când reuşeşti în sfârşit să îl adormi pe cel mic, machiază-te. Un machiaj uşor, natural te va face să arăţi mai bine şi îţi va ridica moralul.
6. Ai mare grijă de părul tău atât în timpul sarcinii, cât şi după ce ai născut. Căderea masivă a părului este o problemă care le dă bătăi de cap multor proaspete mămici. Este esenţial aşadar să foloseşti cele mai bune produse pentru îngrijirea părului tău.
7. Schimbă-ţi coafura ori de câte ori timpul îţi permite. Poţi allege dintr-o mulţime de coafuri simple care te vor face să arăţi minunat.
Articol de Andreea Gladcov
Articol de: Saloane.ro