Trebuie sa respecti cateva recomandari foarte importanta si care te vor ajuta in lupta ta contra celulitei:
- 2l de apa plat ape zi in care sa storci 2 lamai
- 3capsule naturale de ananas / zi (le gasesti la Plafar)
- 3 mese regulate
- Adio: grasimi, dulciuri, sare in exces, ulei, orice prajit, mezeluri, alcool, produse de panificatie si paine (cu exceptia celei negre/ cu tarate)
- Ultima masa – cina, care trebuie sa fie destul de lejera, respective sa conste intr-un iaurt mare dietetic sau o salata, nu mai tarziu de ora 19,00;
- masajul trebuie efectuat cu o intensitate de 3 sedinte/ saptamana

Masajul anticelulitic este un masaj care stimuleaza circulatia sanguina si limfatica locala, activandu-se metabolismul pielii iar depunerile adipoase sunt resorbite si indepartate.
Masajul anticelulitic nu este doar dur prin manevrele folosite insa trebuie sa fie efectuat de un profesionist pentru a da rezultate vizibile. Daca apar vanatai inseamna ca intensitatea la care se efectueaza masajul trebuie sa fie redusa, deoarece altfel pot aparea rezultate adverse nedorite.

Rezultate:
• se observa dupa primele 4-5 sedinte intensive, aspectul de coaja de portocala dispare vizibil iar pielea este mai neteda;
• scaderea in circumferinta dupa un tratament este de pana la 7 cm;

Beneficii:
• imbunatatirea circulatiei sanguine;
• spargerea si eliminarea micro si macro nodulilor celulitici;
• reducerea stratului adipos;
• redobandirea elasticitatii si fermitatii pielii;

Contraindicatii:
• varice operate foarte proeminente;
• hepatita, HIV, cancer
Atentionari:
• in perioada menstruatiei este recomandat sa nu se efectueze masaj decat in zilele terminale
Durata sedintei de masaj este de 50 minute.

Sursa: www. idieta.ro

Cei care au citit acest articol au mai citit si....

• 

  15 trucuri pentru a avea unghii frumoase

  
• 

  Dincolo de corp este sufletul

  
• 

  Adio celulita, cu masaj profesional!