Ingrijirea parului / Cum mananci asa ai parul!
Cum mananci asa ai parul!
Visezi sa ai parul sanatos, moale si stralucitor? Iata sfaturile noastre pentru a-i reda culoarea naturala si pentru a-i oferi o cura hranitoare! Felul principal...Ou.
Galbenusul de ou este bogat in vitamina B8, dar contine si 2 antioxidanti, luteina si zeaxantina, care fac parte din familia carotinoidelor (beta-caroten).Peste.
El contine zinc, fosfor, sulf si vanadiu, care favorizeaza cresterea si repararea tesuturilor, dar si a firului de par. # Sunca. Sunca este alimentul cel mai bogat in vitamina B6, alaturi de ficatul de vitel si de miel. Aceasta vitamina este aliatul tau cel mai de pret daca vrei sa scapi de matreata. ... Insotit de...Morcov.
Vitamina A si beta-carotenul care se gasesc in morcov ii fac parul mai suplu si mai stralucitor.Ciuperci.
La capitolul vitamina B3 (care contribuie la sanatatea parului si a pielii), ciupercile nu se tem de nimeni. Ele sunt bogate si in fier, un nutriment care permite oxigenarea radacinilor capilare), zinc si seleniuFasole
Aporturile sale in aminoacizi care contin in molecula lor un atom de sulf, precum cisteina si metionina, sunt indispensabile pentru fabricarea keratinei care compune 95% din par.Spanac.
Nu are culoarea rosie sau portocalie, dar si acesta contine mult beta-caroten.Fructe uscate.
Sunt bogate in magneziu, cel mai bun element anti-stres care poate exista! Cand suntem stresati, vasele de sange de la nivelul scalpului au tendinta sa se contracte, iar parul este prost hranit, deoarece toate vitaminele care se gasesc in sange ajung mai greu la radacina firului de par. Parul moare deci mai repede.Soia.
Studiile au demonstrat ca proteinele din soia intaresc firul de par si il fac sa creasca mai repede cu 15%. ... Si asezonat cu...Usturoi
El favorizeaza circulatia sangvina, si doar cunosti importanta irigarii pielii capului in tratamentele anti-cadere a firului de par. Substantele sulfurate pe care le contine ii confera virturi antioxidante, intarite de o cantitate deloc neglijabila de seleniu.Germeni de grau.
La fel ca si drojdia de bere, germenii de grau sunt plini de vitamine B (1, 2, 3, 5 si 9). Ai carenta de vitamina B5? Cadere de par asigurata!Autor: Lydia S
Sursa: www.ele.ro
Articol de: Saloane.ro
