Editorial / Dieta: slabire FORTE cu mere
Dieta: slabire FORTE cu mere
Aceasta dieta este recomandata pentru dezintoxicarea organismului. Slabire forte cu mere Pentru dezintoxicarea organismuluiPrima zi
Mic dejun: Mere.Pranz: Mere.
Cina: Mere.
A doua zi
Mic dejun: Mere.Pranz: Salata verde cu lamaie sau otet, branza cottage, putina sare, doi litri de apa pe parcursul zilei.
Cina: Mere.
A treia zi
Mic dejun: O felie de paine integrala, o felie de sunca si un marPranz: O salata verde mare cu morcovi si ceapa.
Cina: Mere
A patra zi
Mic dejun: O felie de paine integrala cu o felie de sunca si un mar.Pranz: Salata de legume fierte, fara cartofi, ton natural cu lamaie.
Cina: Cereale cu lapte degresat.
A cincea zi
Mic dejun: Un mar, un ou prajit, o felie de paine integrala.Pranz: O salata de legume crude, carne la cuptor.
Cina: Mere.
Se beau minim doi litri de apa pe zi.
Rezultate: Mai intai se reduce circumferinta abdomenului si a taliei.
Recomandari:
- Evitati carnea de porc si grasimile dupa terminarea dietei deoarece stomacul ramane total curat
- Beti zilnic cel putin opt pahare cu apa
- Evitati bauturile racoritoare carbogazoase, chiar daca sunt dietetice
- Nu faceti exercitii fizice pe parcursul dietei si incercati sa dormiti cat mai mult.
Sursa: www.bettyblue.ro
Articol de: Saloane.ro