CAUTARE SALOANE.RO

REGIUNEA

categoria

cuvant cheie


Follow SaloaneRo on Twitter

Saloane din Romania

Saloane de cosmetica

Saloane de coafura

Saloane de manichiura / pedichiura

Saloane de masaj

Saloane de bronzat (solar)

Saloane de tuns (frizerii)

Sali de fitness / aerobic / bodybuilding

Saloane de remodelare corporala

Saloane de epilare definitiva

Cabinete de chirurgie estetica

Saloane de tratament

Saloane de intretinere pentru animale

Saloane de masaj erotic

Saloane de tatuaj


Adorata

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player


Lenion Beauty Salon

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Parteneri Saloane.ro

Agentie web design
Lenjerii de pat
Retete Culinare Dragute
Alegeri Romania - Portalul alegerilor electorale
Web design bucuresti

Saloane recomandate

Masaj erotic
Tantastic - Studio Bronzare, Solar
Crazy Girls Beauty
Perfect Face - salon cosmetica
Ianna Estetic
Taboo Beauty Center
Nefertiti Beauty Salon
Salon de masaj erotic - Mon Amour
el STUDIO STYLE
Anouk's Beauty
Adorata - Arde kilogramele in plus!
Beauty Center Super Lady

Frumusete / Alimente sanatoase - frumusetea pielii

Rating:5Voturi: Vizualizari: 1638 Publicat la data: 2008-12-09 Autor: Saloane.ro

Alimente sanatoase - frumusetea pielii

Alimente sanatoase - frumusetea pielii

Pielea stralucitoare si sanatoasa se cunoaste in primul rand dupa ten, dar nu numai: o silueta ingrijita si o alimentatie sanatoasa nu poate duce decat la un singur lucru: frumusete vizibila. Deseori, chiar si cele mai mici probleme de sanatate ne pot afecta pielea. 

Adevarata ingrijire a pielii si totodata a corpului, incepe printr-un stil de viata activ si printr-o alimentatie sanatoasa. In general, aproape toate alimentele consumate zilnic ajung sa dauneze sanatatii (deliciile prajite, mancare fast-food).

Ce efecte produc aceste alimente?

        Efectele negative sunt in primul rand vizibile la nivelul pielii. Consumate in exces, aceste alimente nu fac altceva decat sa ne ingrase pielea, proces care ne afecteaza si emotional atunci cand observam ca am pus cateva kilograme in plus. Alte excese de care ar trebui sa ne ferim sunt cele de dulciurile si paste fainoase, care nu fac altceva decat sa ridice nivelul glucozei in sange. De obicei, excesul de aceste produse favorizeaza aparitia acneei si a punctelor de grasime.

Ce sfaturi ne dau nutritionistii?

 In primul rand este indicat sa reducem portia de alimente neprielnice din meniul nostru. Dar care sunt acestea? De evitat sunt sosurile, mancarurile prajite si carnea grasa. Din fericire le putem inlocui cu alimente mai sarace in grasimi si mai sanatoase: uleiuri vegetale in loc de sosuri si carne fiarta sau preparata la aburi sau gratar (de preferabil cea de pui) sau peste in loc de carne prajita. 

Pe de alta parte nutritionistul nu ne va recomanda sa renuntam de tot la alimentele ce contin un numar mare de carbohidrati, pentru ca acestea ne mentin silueta in stare buna.

Alimentele bune de “ars”

Alimente ca painea, prajitura, zaharul, cerealele sau inghetata sunt incadrate in categoria celor “arse” mai repede de organism, dar si cele mai des consumate de noi. Produsele sarace in zaharuri sunt grauntele de orice fel, fructele (kiwi, portocale, grapefruit, mere), extrasele lichide ale acestora (sucuri naturale) si legumele (cartoful fiert in coaja, morcovi, ridichi, castraveti, rosii). Dar sa nu ne lasam prea entuziasmate, daca cartoful este o leguma, asta nu inseamna ca putem consuma fara limite chipsurile, care in ciuda faptului ca sunt facute din cartofi, duc la aparitia celulitei si a vergeturilor.

Cu certitudine, fiecare dintre noi urmam un anumit fel de dieta, nu neaparat buna, de aceea daca problemele legate de sanatate si frumusetea corpului continua sa persiste, atunci ar fi indicata o schimbare in dieta pentru purificarea organismului si improspatarea pielii.

Articol de Alexa

Sursa: www.labelle.ro

Articol de: Saloane.ro


Cei care au citit acest articol au mai citit si....