Editorial / Trucuri ca sa-ti faci timp pentru tine.
De cate ori nu ti s-a intamplat ca la sfarsitul unei zile sa realizezi ca pentru tine nu ti-ai facut timp nici macar o secunda!
De dimineata ai inceput cu atributiile zilnice casnice - ai pregatit micul dejun si cafeaua, ai dus copilul la gradinita sau la scoala si ai pornit usor, usor catre locul de munca.
Ajungi la serviciu, iti tragi sufletul si urmaresti planificarile din agenda pentru ziua respectiva. Ca o femeie constiincioasa, iti termini treaba pana la finalul programului. Te uiti la ceas si realizezi ca tocmai a luat sfarsit o alta zi de munca. Te indrepti extenuata acasa la cei dragi si te gandesti la meniul pe care trebuie sa-l pregatesti pentru cina in familie. Nu-i asa ca seamana cu ziua ta obisnuita?
Este bine ca familia sa aiba un loc important in viata ta, insa unde este timpul dedicat tie, ca femeie? Momentele acelea in care simti nevoia sa iti reincarci bateriile pentru a doua zi?
E vorba de timpul de respiro, pe care toate ar trebui sa il respectam din cand in cand, si asta pentru a nu mai fi stresate si pentru a evada chiar si pentru cateva minute din agitatia zilnica.
Cateva trucuri pentru ca sa-ti faci timp pentru tine:
- inainte de a merge sa te intalnesti cu prietenii tai, opreste-te inainte la coaforul de langa tine! Ai si uitat de cand nu ai mai pasit intr-un salon de infrumusetare, nu-i asa? Oricum ti-ar prinde bine o noua tunsoare sau poate vrei sa iti indrepti varfurile...O schimbare a look-ului iti va aduce incredere in tine si te va face sa radiezi de bucurie.- de cand nu ai mai iesit in oras la o cafea? In drum spre casa sau spre scoala prichindelului, opreste-te pentru cateva minute intr-o cafenea. Savureaza o ceasca de cafea sau de capuccino buna si rasfoieste o revista sau o carte. Este un mod placut de a-ti binedispune trupul si spiritul.
- dupa ce ti-ai adormit copilasul, relaxeaza-te intr-o cada plina cu apa, multa spuma si miresme florale. Stresul va fi alungat din organism, iar somnul va fi mult mai "dulce" si mai odihnitor.
- daca uiti de timpul petrecut "doar cu tine", noteaza-ti in agenda momentele in care vrei sa te relaxezi dupa bunul plac. Asa nu vei mai folosi drept scuza
- "Nu am timp". Nu exista asa ceva. Chit ca ziua are 24 de ore, tot iti vei gasi cateva minute in care sa faci doar ce vrei tu! Iata cateva momente in care te poti relaxa si iti poti reincarca bateriile, pentru ca tu sa simti cu adevarat ca traiesti! Indatoririle zilnice nu trebuie sa te "sufoce" sau sa iti rapeasca viata! Respecta timpul dedicat tie si vei vedea ca viata este mai frumoasa decat ai crezut!
Mult succes!
Articol de Georgiana Popa
Sursa: www.stilfeminin.ro
Articol de: Saloane.ro
