CAUTARE SALOANE.RO

REGIUNEA

categoria

cuvant cheie


Follow SaloaneRo on Twitter

Saloane din Romania

Saloane de cosmetica

Saloane de coafura

Saloane de manichiura / pedichiura

Saloane de masaj

Saloane de bronzat (solar)

Saloane de tuns (frizerii)

Sali de fitness / aerobic / bodybuilding

Saloane de remodelare corporala

Saloane de epilare definitiva

Cabinete de chirurgie estetica

Saloane de tratament

Saloane de intretinere pentru animale

Saloane de masaj erotic

Saloane de tatuaj


Adorata

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player


Lenion Beauty Salon

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Parteneri Saloane.ro

Agentie web design
Lenjerii de pat
Retete Culinare Dragute
Alegeri Romania - Portalul alegerilor electorale
Web design bucuresti

Saloane recomandate

Masaj erotic
Tantastic - Studio Bronzare, Solar
Crazy Girls Beauty
Perfect Face - salon cosmetica
Ianna Estetic
Taboo Beauty Center
Nefertiti Beauty Salon
Salon de masaj erotic - Mon Amour
el STUDIO STYLE
Anouk's Beauty
Adorata - Arde kilogramele in plus!
Beauty Center Super Lady

Frumusete / 3 pasi pentru picioare perfecte

Rating:5Voturi: Vizualizari: 1691 Publicat la data: 2008-04-18 Autor: Saloane.ro

3 pasi pentru picioare perfecte

Cu siguranta abia astepti sa vina caldura, ca sa poti sa treci repede la sandale si slapi. Ce comod, dar ce problema in acelasi timp. Picioarele tale vor trebui sa arate impecabil. Este important sa incepi sa le ingrijesti inca de pe acum. Iata ce ai de facut pentru fermitatea, frumusetea si supletea lor.

1. Gimnastica zilnica

Poti sa crezi ca o jumatate de ora pe zi de gimnastica pentru picioare este de ajuns pentru ca tu sa arati mult mai bine? Este simplu:
Dimineata, cand te trezesti, ramai intinsa in pat si indoaie genunchiul spre piept, apoi intinde piciorul cu varful spre tavan. Repeta exercitiul timp de 10 minute, bineinteles, alternand picioarele.

Pentru ca gleznele sa fie suple, roteste alternativ talpile spre stanga si spre dreapta, timp de 5 minute.
Daca vei efectua zilnic aceste exercitii, plus cateva genuflexiuni, rezultatele nu vor intarzia sa apara.

2. Curatarea si hidratrea

La fel ca si tenul, pielea de pe picioare este destul de delicata, deci are nevoie, si ea, de un tratament de curatare si hidratare. Iata cum il poti face singura, la tine acasa:
Toarna, intr-un lighean sau intr-o cadita, apa calduta. Adauga felii de portocale, de castravete si ulei esential de tei (il gasesti la Plafar). Inmoaie picioarele in lighean timp de 15 minute, apoi scoate-le si, fara sa le stergi, aplica o crema exfolianta pentru picioare.
Daca nu ai un exfoliant, prepara-l chiar tu din sare de baie si ulei de masline.
Pasul urmator: iti faci pedichiura, dupa care urmeaza hidratarea. Alege o crema speciala pentru picioare, intens hidratanta.

3. Cremele anticelulitice

In curand vei incepe sa mergi la plaja, deci picioarele tale trebuie sa arate cat mai ferm. Dar ce te faci cu celulita?
Dimineata, dupa ce ai terminat exercitiile recomandate mai sus si ai facut dus, si seara, tot dupa dus, aplica o crema anticelulitica, masand bland picioarele: in acest mod, crema intra mai repede in piele si actioneaza mai eficient.

Sursa: www.femei-moderne.ro

Articol de: Saloane.ro


Cei care au citit acest articol au mai citit si....