Frumusete / Ingrijirea picioarelor
Talpa piciorului…
Este foarte important sa acordam o mare atentie talpii: in primul rand este nevoie de o pedichiura facuta de o persoana priceputa. In cazul in care nu ajungeti la salon puteti gasi diferite produse cu care sa va faceti o pedichiura “ca la carte”: foarfeca pentru unghii, foarfeca pentru pielite, cleste pentru colturi, pila pentru unghii, pila pentru talpa (calcai) si un brici (pentru inlaturarea straturilor mai groase de piele moarta, bataturi).
Pentru relaxarea picioarelor obosite dupa o lunga zi de munca, putem pune intr-un vas apa calda, sare de baie si cateva picaturi de ulei de corp, sau chiar de masline. Puteti adauga si cateva picaturi de esenta de lavanda.
Apoi incercati sa va masati picioarele in acea apa. Veti vedea ca apa in amestec cu uleiul va prinde aspectul unei emulsii pe pielea dumneavoastra, iar apoi pielea va fi deja mai hranita si hidratata.
Ca si crema pentru calcai, pentru talpa in general v-as recomanda sa folositi unguent cu galbenele (pe care il putem gasi in asociere cu propolis sau alte plante). Unguentul de galbenele are un continut foarte ridicat de vaselina (grasime) si are rolul de a hrani pielea talpii (mai ales vara).
De asemenea exista in farmacii si la plafar diferite geluri de relaxare (cu spanz, mentol, arnica etc.) care prin masaj au rolul de a stimula circulatia (pentru a preveni aparitia varicelor si a vaselor sparte) si de a detensiona piciorul dupa o zi obositoare (pentru a inlatura senzatia de picioare umflate). Acestea se pot folosi pe toata suprafata piciorului.
Sa nu uitam de capsulele cu Ginko Biloba, care de asemenea sunt folositoare circulatiei periferice.
Parul crescut sub piele
Persoanele care se lovesc de aceasta problema au de fapt o piele deshidratata. De aceea recomand sa fie facut un peeling (cu un scrub special sau malai amestecat cu gel de dus), dupa care sa fie aplicata o crema hidratanta care sa aiba in componenta ei vitaminele A si E.
Se poate aplica si ulei de corp pe pielea uda si se maseaza pana cand aceasta emulsie intra in piele.
Si desi nu vrem sa recunoastem, aceasta problema este o consecinta a faptului ca nu bem minim 2 l de apa zilnic si a faptului ca nu mancam sanatos .
Piciorul
Acesta poate reprezenta cheia succesului pentru unele femei. Reprezinta un punct sexy, care prin frumusetea lui ofera armonie intregului corp si care atrage privirile barbatilor.
Pentru a ne mentine picioarele frumoase trebuie sa avem grija si ce incaltam. Tocurile inalte nu sunt recomandate pentru a fi purtate tot timpul (desi intalnim zi de zi fete care se chinuiesc sa stea pe niste tocuri de 12 cm o zi intreaga)!!
Pentru a preveni umflarea picioarelor pe timpul zilei, exista si ciorapi medicinali pe care ii putem gasi si in farmacii care fac o compresie gradata la nivelul gleznei, astfel ca sangele sa poata circula si sa nu ramana in laba piciorului(de unde si umflarea picioarelor).
Genunchii ca si coatele sunt zone care, de regula, nu au grasime. Zone care se deshidrateaza foarte repede si carora de asemenea trebuie sa le acordam mare atentie hranindu-le cu creme.
Ca o concluzie:
Incercati sa consumati cat mai multe fructe si legume , iar vara in special caise…
Desi suntem tentati sa consumam fructe aduse din import, fructele autohtone, de sezon cumparate din piata sunt cele mai sanatoase si bogate in vitamine.
Nu uitati ca toate afectiunile si neplacerile pe care le resimte organismul sunt de fapt rezultatul a ceea ce noi ii oferim prin hrana si mod de viata.
Sursa: www.kudika.ro
Articol de: Saloane.ro
